Sanatate

Sucul de afine – rețete simple, rezultate maxime

Știai că aceste sucuri pe lângă faptul că sunt delicioase și foarte ușor de preparat îți mențin inima, ficatul, rinichii și ochii sănătoși?

Știai că aceste sucuri pe lângă faptul că sunt delicioase și foarte ușor de preparat îți mențin inima, ficatul, rinichii și ochii sănătoși?

Sucul de afine, este un aliment cu proprietăți medicale recomandat cu precădere în cazurile de cistită cronică. Chiar și un pahar mare de afine pe zi (aproximativ 300 ml) au fost suficienți pentru a înjumătății prezenta bacteriilor din urină, la un grup de femei, ce sufereau de cistita cronică.

În ce constă un tratament cu afine?

Tratamentele pot fi scurte sau de lungă durată. Ceea ce este cel mai important de reținut este că toate se bazează doar pe fructe proaspete! Acestea se consumă în stare proaspătă, sucuri, sub formă de piure sau gătite.

În cazul sucului de afine, pentru o acțiune cât mai eficientă, se recomandă să se bea zilnic câte un pahar, timp de 1-3 luni. În cazuri grave, tratamentul se poate prelungi până la 6 luni, fără efecte adverse.

Dacă alegeți să le consumați ca atare, puteți consuma până la o jumătate de kilogram pe zi, timp de 3-5 zile consecutive. Acest tratament, elimină oxiurii, mici paraziți intestinali întâlniți cu precădere la copii.

Rețete de suc de afine

Pentru un gust delicios și pentru beneficii mărite se recomandă combinarea cu alte fructe.

1. Suc din afine, lămâie și rodie

Ingrediente:

  • 1 cană de afine (aproximativ 150 gr)
  • 1/4 lămâie
  • 1 rodie

Mod de preparare:

Se aleg semințele din rodie și se adăugă în blender, împreună cu afinele și sfertul de lămâie. Se mixează până se obține un amestec omogen.

Aceasta combinație de fructe este ideală pentru:

  • scăderea în greutate
  • scăderea tensiunii arteriale
  • astm
  • contra cancerului de sân
  • scăderea colesterolului
  • digestie
  • stres
  • răceală și gripă

2. Suc din afine, mentă, kiwi și căpșuni

Ingrediente:

  • 2 cești de afine (aproximativ 300 gr)
  • 2 kiwi
  • 16 căpșuni de mărime medie
  • câteva frunze de mentă.

Mod de preparare:

Se curăța kiwi-ul și se taie în patru, apoi se taie căpșunile în două și se adăugă împreună cu afinele în blender. La final se pun câteva frunze de mentă pe deasupra, pentru decor.

Acest suc este bun împotriva:

  • anemiei
  • răcelii
  • dificultăților de concentrare și contra problemelor de memorie
  • cancerului
  • tensiunii arteriale crescute
  • indigestiei
  • astmului
  • ulcerului
  • constipației
  • colesterolului mărit

3. Suc de afine și pepene roșu

Ingrediente:

  • 200 gr de afine (1 cană)
  • 750 gr de pepene roșu (5 căni)
  • 1/2 lime
  • câteva frunze de mentă.

Mod de preparare:

Se amestecă pepenele roșu, afinele și lime-ul într-un blender, iar la final se presară frunzele de mentă.

Acest suc combate următoarele afecțiuni:

  • cistita
  • cancerul de prostată
  • cancerul de sân
  • balonarea
  • reumatismul
  • artrita
  • constipația
  • colesterolul mărit.

Optional la aceste sucuri mai puteţi adăuga şi gheaţă.

Sursa foto: aici

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Metode eficiente de tratare a arsurilor solare Așa cum știm cu toții prevenirea este cea mai bună metodă, însă dacă din prea multă dorința de a căpăta un bronz rapid, ai uitat de loțiunea de protecție și de orarul indicat de expunere la soare, fol...
7 situaţii în care câştigi timp dar îţi afectezi sănătatea Eşti pe fugă? De cele mai multe ori sari peste nişte obiceiuri doar ca să fii gata la timp? Te gândeşti că nu e mare lucru, dar tu ştii cât de rău îţi faci?
5 deficienţe de minerale şi vitamine Cum le identificăm şi cum le tratăm?
Smoothie din iaurt grecesc și fructe de pădure Slăbește rapid cu ajutorul acestui smoothie delicios și extrem de ușor de preparat!
Care este dieta recomandată pentru o inimă sănătoasă Cine spune că micile schimbări în bine nu pot aduce mari beneficii organismului nostru?
10 utilizări nebănuite ale usturoiului În cele ce urmează voi enumera 10 utilizări mai mult sau mai puţin obişnuite ale usturoiului:
Ceaiuri răcoritoare ideale pentru zilele caniculare În ciuda faptului că trăiesc pe meleaguri extrem de călduroase, arabilor nu le lipsesc ceaiurile din rutina zilnică. Vezi de ce este bine să bei și tu ceai pe timp canicular!
Alimentele care previn apariţia tuturor tipurilor de cancer Toate alimentele anticancerigene descrise în acest articol, îndeosebi curele cu fructe, salate şi sucuri naturale, reprezintă adevărate surse de tratament suplimentar care nu ar trebui să fie ignorate...
Alimente ce îţi accelerează metabolismul şi te ajută să slăbeşti Vezi care sunt alimentele cu puternică funcţie de accelerare a metabolismul ce te ajută să arzi caloriile de fiecare dată când le consumi.
De ce este bine să mâncăm migdale Revigorează sistemul nervos , cardiovascular și reduc nivelul colesterolului, însă beneficiile migdalelor nu se opresc aici. Află tot ce trebuie să știi despre aceste super nuci!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *