Sanatate

Detoxifierea ficatului și scăderea colesterolului cu ajutorul turmericului

În acest articol veți găsi două rețete de sucuri pe bază de turmeric, ideale pentru afecțiunile hepatice și nu numai.

În acest articol veți găsi două rețete de sucuri pe bază de turmeric, ideale pentru afecțiunile hepatice și nu numai.

Turmericul este o plantă înrudită cu ghimbirul și principala sa funcție este cea de prevenire a deteriorării ficatului, ajutându-l astfel să se regenereze rapid.

I. Prima rețetă este preluată de pe site-ul Dr. Oz și sună cam așa:

Ingrediente:

  • sucul de la o jumătate de lime;
  • sucul de la un sfert de lămâie;
  • o jumătate ceașca suc de portocale;
  • 3 linguri de apă;
  • 1 lingura de miere;
  • 1 linguriță de turmeric;
  • 1 felie de papaya.

Mod de preparare:

Mărunțiti în blender prima dată felia de papaya, apoi adăugați restul ingredientelor și amestecați-le bine.

II. A doua rețetă conține și ghimbir, un alt aliat de bază al ficatului.

Ingrediente:

  • 2 mere de mărime medie;
  • 3 morcovi de mărime medie;
  • 3 tije mari de țelină;
  • 1 linguriță rasă de ghimbir;
  • 2 lămâi;
  • 2 pere de mărime medie;
  • 1 linguriță de turmeric.

Mod de preparare:

Se curăța lamaile de coajă, se taie în 4 și se pun în blender. Se adăugă peste ele merele, morcovii, țelina și perele (tocate în bucăți potrivite) și se amestecă. La final se adăugă ghimbirul dat pe răzătoare și turmericul.

Beneficii:

Scăderea colesterolului – aceasta combinație de fructe și legume ajută foarte mult la scăderea colesterolului rău „LDL-ul”.

Scăderea tensiunii arteriale – țelina are un rol important în protejarea ficatului și a inimii. Și sucul de lămâie ajuta persoanele care au probleme cardiace deoarece conține potasiu.

Tratează eficient răceală sau gripa – combinația de turmeric cu lămâie sau ghimbir, te scapă rapid de răceală sau gripă. Aceste condimente îți stimulează circulația sângelui, ajutându-te să transpiri și îți țin febra sub control. Vitamina C prezentă din belșug în lime, lămâie și portocale, fac aceste sucuri pe bază de turmeric, ideale în lupta cu răcelile, așa că folosește-le și tu.

Previne apariția constipației – turmericul în combinației cu lămâia, merele, morcovii și perele, te ajută și în astfel de probleme. Fibrele conținute de aceste fructe și legume, recunoscute de altfel pentru proprietățile lor laxative, previn apariția constipației și îți mențin sistemul digestiv cât mai sănătos.

Alte afecțiuni tratate de aceste sucuri pe bază de turmeric: indigestia, astmul, ulcerul, reumatismul, osteoporoza, amețelile, depresia, anxietatea, stresul și pietrele la rinichi.

Sursa: www.doctoroz.com

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

De ce este bine să mănânci semințe de floarea-soarelui Modestele semințe de floarea-soarelui combat cu succes arterioscleroza, însă lista beneficiilor acestora continuă. Află la ce mai sunt bune!
Videoclip emoţionant – prietenul adevărat la nevoie se cunoaşte Aceste femei şi-au ras părul în spirit de solidaritate cu prietena lor bolnavă de cancer. Toată această întâmplare a fost filmată şi transpusă într-un videoclip ce te va lăsa fără cuvinte....
Scapă de constipație cu ajutorul crușinului Folosit cu succes în medicina naturistă datorită proprietăților sale puternic laxative, crușinul este fără îndoială unul dintre cei mai temuți dușmani ai constipației. Vezi cum trebuie să-l administre...
Află cum poţi scăpa de dureri cu ajutorul uleiurilor esenţiale Aflaţi care sunt aceste uleiuri, ce dureri combat şi cum se folosesc.
Ce să mănânci pentru a scăpa de acnee Află care este lista alimentelor indicate și interzise în caz de acnee!
Plante medicinale indicate în caz de amigdalită Una dintre cele mai cunoscute afecțiuni cauzată de gripă și răceală este amigdalita. Vezi cum poți ameliora semnificativ durerile cauzate de aceasta!
Fructe ce te ajută să slăbeşti sănătos În general fructele sunt asociate cu un regim de viaţă sănătos, însă sunt anumite tipuri care ne ajută să slăbim mai repede.
De ce apar cârceii și cum scăpăm de ei în mod natural Află cum să scapi rapid de aceste crampe musculare care îți perturbă somnul sau care nu te lasă să înoți.
8 semne ce arată că ai lipsă de vitamina D Beneficiile vitaminei D sunt foarte importante: oase puternice, îmbunătăţeşte starea de spirit şi mai ales te ajută să slăbeşti. Semnele unei deficienţe de vitamina D sunt un pic mai silenţioase. Dacă...
Remedii naturiste pentru durerile de spate Folosește remediile naturiste pe bază de ardei iute, usturoi, ghimbir, ulei de eucalipt, ulei de camfor și gheara diavolului pentru a scăpa de durerile de spate.

2 Comments

  1. Multumesc din suflet pentru o super reteta…minunat.si cate mai multe retete.cu drag silvia vitelariu.

  2. Multumim mult, o sa revenim cu si mai multe tratamente naturiste. Speram sa va fie de folos. O zi buna.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *