Sanatate

Detoxifierea ficatului și scăderea colesterolului cu ajutorul turmericului

În acest articol veți găsi două rețete de sucuri pe bază de turmeric, ideale pentru afecțiunile hepatice și nu numai.

În acest articol veți găsi două rețete de sucuri pe bază de turmeric, ideale pentru afecțiunile hepatice și nu numai.

Turmericul este o plantă înrudită cu ghimbirul și principala sa funcție este cea de prevenire a deteriorării ficatului, ajutându-l astfel să se regenereze rapid.

I. Prima rețetă este preluată de pe site-ul Dr. Oz și sună cam așa:

Ingrediente:

  • sucul de la o jumătate de lime;
  • sucul de la un sfert de lămâie;
  • o jumătate ceașca suc de portocale;
  • 3 linguri de apă;
  • 1 lingura de miere;
  • 1 linguriță de turmeric;
  • 1 felie de papaya.

Mod de preparare:

Mărunțiti în blender prima dată felia de papaya, apoi adăugați restul ingredientelor și amestecați-le bine.

II. A doua rețetă conține și ghimbir, un alt aliat de bază al ficatului.

Ingrediente:

  • 2 mere de mărime medie;
  • 3 morcovi de mărime medie;
  • 3 tije mari de țelină;
  • 1 linguriță rasă de ghimbir;
  • 2 lămâi;
  • 2 pere de mărime medie;
  • 1 linguriță de turmeric.

Mod de preparare:

Se curăța lamaile de coajă, se taie în 4 și se pun în blender. Se adăugă peste ele merele, morcovii, țelina și perele (tocate în bucăți potrivite) și se amestecă. La final se adăugă ghimbirul dat pe răzătoare și turmericul.

Beneficii:

Scăderea colesterolului – aceasta combinație de fructe și legume ajută foarte mult la scăderea colesterolului rău „LDL-ul”.

Scăderea tensiunii arteriale – țelina are un rol important în protejarea ficatului și a inimii. Și sucul de lămâie ajuta persoanele care au probleme cardiace deoarece conține potasiu.

Tratează eficient răceală sau gripa – combinația de turmeric cu lămâie sau ghimbir, te scapă rapid de răceală sau gripă. Aceste condimente îți stimulează circulația sângelui, ajutându-te să transpiri și îți țin febra sub control. Vitamina C prezentă din belșug în lime, lămâie și portocale, fac aceste sucuri pe bază de turmeric, ideale în lupta cu răcelile, așa că folosește-le și tu.

Previne apariția constipației – turmericul în combinației cu lămâia, merele, morcovii și perele, te ajută și în astfel de probleme. Fibrele conținute de aceste fructe și legume, recunoscute de altfel pentru proprietățile lor laxative, previn apariția constipației și îți mențin sistemul digestiv cât mai sănătos.

Alte afecțiuni tratate de aceste sucuri pe bază de turmeric: indigestia, astmul, ulcerul, reumatismul, osteoporoza, amețelile, depresia, anxietatea, stresul și pietrele la rinichi.

Sursa: www.doctoroz.com

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

3 reţete de băuturi răcoritoare ideale pentru zilele caniculare Aceste băuturi pe lângă faptul că sunt delicioase, te vor scăpa de senzația de disconfort cauzată de caniculă și te vor răcori.
Cum să scapi de colesterolul mărit Ai probleme cu nivelul colesterolului? Nu te impacienta şi află ce metode de abordare trebuie să urmezi.
Beneficiile consumului de pepene roşu Pepenele roșu este un adevărat izvor de sănătate, cu multiple beneficii ce încep de la prevenirea cancerului până la menținerea pielii cât mai frumoase.
Cum sa-ti accelerezi metabolismul in timp record Metabolismul devine mai lent odata cu inaintarea in varsta asa ca o persoana, cu cat este mai tanara, cu atat are metabolismul mai rapid. Cea mai buna solutie pentru accelerarea metabolismului in timp...
Cum este învins cancerul cu ajutorul usturoiului Usturoiul este cu adevărat un aliment-medicament.
Cum să prepari o salată cu adevărat sănătoasă Folosește următoarele ingrediente dacă vrei ca salata preparată de tine să fie cât mai sănătoasă și să nu te îngrașe!
Ceaiuri răcoritoare ideale pentru zilele caniculare În ciuda faptului că trăiesc pe meleaguri extrem de călduroase, arabilor nu le lipsesc ceaiurile din rutina zilnică. Vezi de ce este bine să bei și tu ceai pe timp canicular!
Care sunt efectele negative ale utilizării antibioticelor în exces Medicii din Marea Britanie trag un serios semnal de alarmă pentru cei ce obişnuiesc să suprautilizeze antibiotice. Aşa-numiţii "supermicrobi", foarte rezistenţi la orice tip de antibiotic vor aduce pr...
Cele mai bune rețete de smoothie-uri detoxifiante După Sărbători, smoothie-urile sunt ca o gură proaspătă de aer. Încearcă și tu următoarele patru rețete!
Multiplele beneficii ale socului pentru sănătate Socul este un remediu extraordinar pe care natura ni-l oferă din abundenţă şi mai ales gratis! De ce să nu profităm din plin de beneficiile acestuia?

2 Comments

  1. Multumesc din suflet pentru o super reteta…minunat.si cate mai multe retete.cu drag silvia vitelariu.

  2. Multumim mult, o sa revenim cu si mai multe tratamente naturiste. Speram sa va fie de folos. O zi buna.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *