Sanatate

Cea mai simplă reţetă de suc anti răceală

Și cea mai bună! Această rețetă conține 3 ingrediente recunoscute pentru puterea de a combate răceală și gripă. Încearc-o și tu!

Și cea mai bună! Această rețetă conține 3 ingrediente recunoscute pentru puterea de a combate răceală și gripă. Încearc-o și tu!

Acest suc este ideal în creșterea imunității, ferindu-vă astfel de răceală sau gripă.

Ingrediente:

  • 2 portocale;
  • 1/2 lămâie;
  • 1 linguriță de ghimbir ras;
  • 1 cană apă;
  • 1 linguriță de miere (opțional).

Mod de preparare:

Se curăță portocalele de coajă, se stoarce zeama de la lămâie și se adăugă în blender, împreună cu ghimbirul ras şi apa. Dacă doriți ca acest suc să fie mai dulce, opțional puteți adăuga și o linguriță de miere.

Proprietățile și beneficiile acestui suc:

Lămâia – datorită cantității mari de vitamina C (53 mg/100g) și substanțe fitochimice, acest fruct îmbunătățește considerabil capacitatea sistemului imunitar de a rezista în faţa infecțiilor. Consumul de lămâi este recomandat pentru toate tipurile de boli infecțioase, fie ele virale sau bacteriene.

Portocala – aceste fructe ar trebui incluse în alimentația tuturor celor care suferă de boli infecțioase și răcesc repede. Datorită combinației de vitamina C și alte substanțe chimice naturale portocalele:

  • stimulează capacitatea globulelor albe de a lupta cu bolile;
  • cresc numărul și longevitatea acestor globule. Acest fapt se datorează combinației de acid folic și vitamina C;
  • încetinesc și opresc dezvoltarea virușilor în celule umane. Flavonoizii din portocale, împreună cu vitamina C, sunt răspunzători pentru producerea acestui proces.

Ghimbirul – este folosit de numai puțin de două milenii, pe post de antibiotic natural în medicină alternativă. Cărui fapt datorăm acest record? Această reușită trebuie să o punem pe seama puternicelor sale funcții antiinflamatorii și antibacteriene, ce luptă cu succes cu răceala și gripa. Pe lângă acestea, ghimbirul reduce stresul, oboseala, îmbunătățește circulația sângelui, întărește sistemul imunitar și tine la distanță chiar și nemilosul cancer.

Acest suc mai este indicat pentru următoarele afecțiuni:

  • anemie;
  • exces de acid uric;
  • calculi renali;
  • cancer;
  • tulburări ale circulației (tromboză, arterioscleroză);
  • boli cardiovasculare;
  • obezitate (ajută la slăbire datorită efectului laxativ);
  • constipație;
  • colesterolul crescut;
  • indigestie;
  • amețeli și grețuri;
  • depresie;
  • alergii;
  • afecțiuni ale ochilor.

Așadar, nu mai sta pe gânduri și prepară și tu această rețetă.

Sursa: „Sănătatea prin alimentaţie” – Dr. George Pamplona-Roger.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Videoclip emoţionant – prietenul adevărat la nevoie se cunoaşte Aceste femei şi-au ras părul în spirit de solidaritate cu prietena lor bolnavă de cancer. Toată această întâmplare a fost filmată şi transpusă într-un videoclip ce te va lăsa fără cuvinte....
Suc detoxifiant pentru ficat – o reţetă rapidă, simplă şi sănătoasă Învăţaţi cum să preparaţi acest suc pentru a vă proteja ficatul de acţiunea nocivă a tuturor toxinelor.
Plante medicinale indicate în caz de amigdalită Una dintre cele mai cunoscute afecțiuni cauzată de gripă și răceală este amigdalita. Vezi cum poți ameliora semnificativ durerile cauzate de aceasta!
Dr. Oz: Armele secrete de combatere a celulitei Dacă ai încercat toate metodele de combatere a celulitei şi nu ai obţinut rezultatele dorite, nu trebuie să îţi pierzi speranţa. Dr. Oz sustine ca există numeroase puternice arme, ce te pot ajuta să c...
Alternative naturale la antibiotice În acest articol veți găsi 16 alternative naturale ale antibioticelor clasice.
Smoothie din iaurt grecesc și fructe de pădure Slăbește rapid cu ajutorul acestui smoothie delicios și extrem de ușor de preparat!
Alimentele care previn apariţia tuturor tipurilor de cancer Toate alimentele anticancerigene descrise în acest articol, îndeosebi curele cu fructe, salate şi sucuri naturale, reprezintă adevărate surse de tratament suplimentar care nu ar trebui să fie ignorate...
Legătura dintre HPV şi cancer Ştiai că HPV-ul este un virus cu o familie largă de specii (grupuri), ce conţin la rândul lor mai multe tipuri de virus. De exemplu, există două tipuri majore de specii ce conţin 15 tipuri de HPV ce c...
Mersul pe jos – cea mai simplă modalitate de a te menţine în formă Tradiţionala expresie "mersul pe jos face piciorul frumos", este cât se poate de adevărată. Crezi însă că acesta este singurul beneficiu al mersului pe jos? În următorul articol vei vedea cât de benef...
Remedii naturale pentru respirația urât mirositoare Respirația urât mirositoare sau halena este o problemă care ne dă bătăi de cap și ne face să ne fie rușine să mai vorbim. Remediile naturale îi vin însă de hac! Iată care sunt acestea!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *