Sanatate

Campania „Spune NU dietelor drastice” te invită să ne povesteşti experiența ta

Povestea ta poate ajuta pe cineva! Alătură-te nouă și spune Nu dietelor drastice!

Povestea ta poate ajuta pe cineva! Alătură-te nouă și spune Nu dietelor drastice!

Pericolele dietelor ţinute „după ureche” încep să facă din ce în ce mai multe victime. Emisiunile încep să prezinte tot mai multe cazuri de femei, care ajung la spital în urma unor complicații, provocate de acestea. Titlurile de genul „slăbește 7 kg în 7 zile, cu diata X”, nu vă vor aduce niciun beneficiu real!

Să zicem că de pe urma acestor restricții veți reuși să dați jos câteva kilograme, însă adevărata provocare de abia de acum începe! Majoritatea persoanelor cred că și-au atins scopul şi revin la vechile obiceiurile alimentare. În acest fel ajung  să se îngrașe chiar mai mult.

Cel mai bine este să mergeți la medic, pentru a vă efectua toată analizele necesare. Personale supraponderale sunt predispuse la diabet și afecțiuni cardiace, așa că acestea trebuie să își verifice foarte bine în ce stadiu se află sănătatea lor, înainte de a intra în bătălia kilogramelor în plus.
Sunt conștientă de faptul că nu oricine își permite, din punct de vedere financiar, să consulte un nutriționist, însă nu este o bună soluție să urmezi toate dietele care îți ies în cale!

La fel de adevărat este şi faptul că grăsimea este foarte periculoasă și chiar ucide! Nu trebuie să cădem însă în extreme, ci trebuie să luăm lucrurile ușor, pas cu pas și să încercăm să ne schimbăm stilul de viață, încet dar sigur. Un regim realist trebuie să vină cu schimbări mici dar de durată! Trebuie să fim realiști și să ne punem întrebarea: Oare voi reuși să țin toată viața, acest regim strict?

Așadar, te invităm să ne povești și nouă despre reușitele sau eșecurile tale, în lupta cu kilogramele în plus. Aici nu își au rostul ironiile și prejudecăților, motiv pentru care nu voi aproba astfel de comentarii! Ne-am propus să luăm fiecare poveste ca pe o experiență de viață, din care să învățăm cu toții câte ceva.

Ce diete ați urmat până în prezent? Sunteți mulțumite de rezultate acestora? Ce sfaturi doriți să ne dați în urma experienței trăite?

Sursa foto: feedyoursoulblog.com.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Cum să eviţi uscarea manilor și a buzelor pe timp de iarnă Trecerea bruscă de la aerul cald din interior la frigul de afară afectează pielea, uscând-o rapid și cauzând astfel iritaţii și senzaţii de mâncărime. Îngrijeşte-ţi pielea corespunzător și astfel vei ...
Ştiaţi că busuiocul vă scapă de stres? În articol veţi vedea că aceasta este doar una dintre multiplele afecţiuni tratate de busuioc.
Află cum să alungi stresul din viaţa ta Timpurile pe care le trăim devin din ce în ce mai dificile şi observăm cum sarcinile ne cresc pe zi ce trece. Totul trebuie efectuat cu cea mai mare viteză şi parcă nu mai avem timp nici să respirăm....
Alimentele care previn apariţia tuturor tipurilor de cancer Toate alimentele anticancerigene descrise în acest articol, îndeosebi curele cu fructe, salate şi sucuri naturale, reprezintă adevărate surse de tratament suplimentar care nu ar trebui să fie ignorate...
Multiplele beneficii ale consumului de caise Suntem în plin sezon, așa că de ce să nu profităm din plin de numeroasele beneficii ale acestora? Află de ce este bine să consumi caise.
Beneficiile vitaminei C pentru organism Este cea mai populară dintre vitamine, însă îşi merită acest renume datorită numeroaselor beneficii pe care le oferă organismului.
Cum previn legumele crucifere apariția cancerului Vezi ce legume fac parte din familia cruciferelor și ce legătură au acestea cu prevenția cumplitei maladii. Include-le și tu cât mai des în meniul zilnic!
Află cum poţi scăpa de dureri cu ajutorul uleiurilor esenţiale Aflaţi care sunt aceste uleiuri, ce dureri combat şi cum se folosesc.
Metalele grele – metode complete de prevenire şi eliminare din organism Chiar şi tu poţi fi intoxicat/ă, deoarece metalele grele pătrund în organism prin alimentaţie, apă, aer sau vaccin. Află ce simptome dau şi cum să le elimini în mod natural.
Cum să previi depresia în mod natural Chiar dacă simți că nu mai ai forțe și stările de depresie te doboră, ridică-te și dă dovadă de curaj și ambiție, învingându-le!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *