Sanatate

Campania „Spune NU dietelor drastice” te invită să ne povesteşti experiența ta

Povestea ta poate ajuta pe cineva! Alătură-te nouă și spune Nu dietelor drastice!

Povestea ta poate ajuta pe cineva! Alătură-te nouă și spune Nu dietelor drastice!

Pericolele dietelor ţinute „după ureche” încep să facă din ce în ce mai multe victime. Emisiunile încep să prezinte tot mai multe cazuri de femei, care ajung la spital în urma unor complicații, provocate de acestea. Titlurile de genul „slăbește 7 kg în 7 zile, cu diata X”, nu vă vor aduce niciun beneficiu real!

Să zicem că de pe urma acestor restricții veți reuși să dați jos câteva kilograme, însă adevărata provocare de abia de acum începe! Majoritatea persoanelor cred că și-au atins scopul şi revin la vechile obiceiurile alimentare. În acest fel ajung  să se îngrașe chiar mai mult.

Cel mai bine este să mergeți la medic, pentru a vă efectua toată analizele necesare. Personale supraponderale sunt predispuse la diabet și afecțiuni cardiace, așa că acestea trebuie să își verifice foarte bine în ce stadiu se află sănătatea lor, înainte de a intra în bătălia kilogramelor în plus.
Sunt conștientă de faptul că nu oricine își permite, din punct de vedere financiar, să consulte un nutriționist, însă nu este o bună soluție să urmezi toate dietele care îți ies în cale!

La fel de adevărat este şi faptul că grăsimea este foarte periculoasă și chiar ucide! Nu trebuie să cădem însă în extreme, ci trebuie să luăm lucrurile ușor, pas cu pas și să încercăm să ne schimbăm stilul de viață, încet dar sigur. Un regim realist trebuie să vină cu schimbări mici dar de durată! Trebuie să fim realiști și să ne punem întrebarea: Oare voi reuși să țin toată viața, acest regim strict?

Așadar, te invităm să ne povești și nouă despre reușitele sau eșecurile tale, în lupta cu kilogramele în plus. Aici nu își au rostul ironiile și prejudecăților, motiv pentru care nu voi aproba astfel de comentarii! Ne-am propus să luăm fiecare poveste ca pe o experiență de viață, din care să învățăm cu toții câte ceva.

Ce diete ați urmat până în prezent? Sunteți mulțumite de rezultate acestora? Ce sfaturi doriți să ne dați în urma experienței trăite?

Sursa foto: feedyoursoulblog.com.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Cum să prepari un must natural și delicios la blender De ce să bem must doar la culesul viilor, când putem să îl preparăm în orice zi și la blender? În acest fel putem beneficia mai mult timp de proprietățile multiple ale acestui suc delicios!
Multiplele beneficii ale florilor de salcâm Vezi pentru ce afecțiuni sunt utile florile de salcâm și cum trebuie să le folosești pentru cele mai bune rezultate.
Cum trebuie să procedezi în caz de infarct miocardic Din nefericire incidenţa infarctului miocardic este crescută în rândul romanilor. Vezi care sunt măsurile de prim-ajutor ce trebuie să aplici în cazul tău sau a celor din jur!
Plante care cresc imunitatea Trecerea bruscă de la caldură la frig iţi poate da imunitatea peste cap. Află cum să previi acest lucru, cu ajutorul plantelor!
Lămâia, ghimbirul și propolisul te scapă de răceală Atunci când simți că răceala nu se lasă doborâtă atât de ușor, apelează cu mare încredere la produsele oferite de natură. Ia medicamente doar cu recomandarea medicului specialist.
Fructe ce te ajută să slăbeşti sănătos În general fructele sunt asociate cu un regim de viaţă sănătos, însă sunt anumite tipuri care ne ajută să slăbim mai repede.
10 utilizări nebănuite ale usturoiului În cele ce urmează voi enumera 10 utilizări mai mult sau mai puţin obişnuite ale usturoiului:
5 surse excelente de fier contra anemiei Anemia îţi afectează viaţa, mai ales dacă eşti o persoană activă. Oboseala, lipsa de concentrare şi stările de irascibilitate cauzate de aceasta, îşi spun cuvântul şi nu mai reuşeşti să îţi desfăşori ...
Cum să prepari o salată cu adevărat sănătoasă Folosește următoarele ingrediente dacă vrei ca salata preparată de tine să fie cât mai sănătoasă și să nu te îngrașe!
Deodorantul tău este toxic? Află care sunt cele mai toxice cinci ingrediente, pe care nu doreşti să le întâlneşti în deodorantul tău!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *