Sanatate

Alimente ce îţi accelerează metabolismul şi te ajută să slăbeşti

Vezi care sunt alimentele cu puternică funcţie de accelerare a metabolismul ce te ajută să arzi caloriile de fiecare dată când le consumi.

Vezi care sunt alimentele cu puternică funcţie de accelerare a metabolismul ce te ajută să arzi caloriile de fiecare dată când le consumi.

Iată care este lista propriu-zisă a acestor alimente:

Alimentele iuti

Alimentele si condimentele iuti gen: ardei iute, piper, curry, boia, chimen si alte produse spicy te pot ajuta foarte mult. Modul lor de consumare nu are mare importanta. Fie ca sunt folosite in sosuri sau presarate pur si simplu peste alimente, rezultatele sunt aceleasi. Totul se intampla datorita capsaicinei prezente in compozitia lor. Prin consumarea cestor alimente vei bea mai multa apa, fapt ce va aduce doar castiguri siluetei tale.

Deasemenea, cremele anticelulita cele mai eificiente sunt cele ce contin capsaicina.

Ceaiul verde

Cel mai eficient este ceaiul matcha. Ceaiul Matcha sau maccha este regele tuturor tipurilor de ceai verde. Pe langa celelalte tipuri de ceai verde, ceaiul matcha fiind macinat se dizolva complet in apa si astfel veti consuma intreg produsul. Acest tip de ceai este cel mai bun prieten al metabolismului deoarece previne cancerul, imbatranirea, bolile de inima, scade colesterolul, ajuta la slabire prin functia detoxifianta, imbunatateste starea mentala si lista poate continua. Ceaiul verde inlocuieste cu succes cafeaua.

Cerealele integrale

Cerealele reprezinta o sursa de calciu, crom, magneziu, fibre si carbohidrati. Calciu provenit din alimente ajuta foarte mult la slabit. Acest lucru se mai intampla deoarece corpul tau depune mai multa energie pentru a digera cerealele integrale.

Consuma-le zilnic si rezultatele nu vor inceta sa apara!

Morcovii

Carotoneul din morcovi pe langa faptul ca te ajuta sa iti mentii o vedere sanatoasa, contribuie la arderea tuturor grasimilor din corp. Acest lucru se intampla datorita transformarii carotenului in vitamina A, odata cu ajungerea acestuia in organism.

Afinele

Afinele sunt bogate in vitamina A, vitamina C, acizi organici si pe langa faptul ca iti intaresc sistemul imunitar te ajuta sa scapi de tesutul adipos.

Lintea

Lintea ajuta foarte mult in curele de slabire, iti protejeaza inima si scade colesterolul. Acest lucru este posibil datorita continutului ei ridicat de magneziu, fier, fosfor si proteine.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Principalele greşeli de evitat în timpul unui interviu Cu toţii ştim cât de greu se obţine un loc de muncă în România zilelor noastre. Depunem cv-uri peste cv-uri şi aşteptam cu înfrigurare telefonul mult dorit pentru a ne prezenta la interviu. Stresul pr...
Deodorantul tău este toxic? Află care sunt cele mai toxice cinci ingrediente, pe care nu doreşti să le întâlneşti în deodorantul tău!
Horoscop săptămânal 4-10 august 2014 Află tot ce îţi rezervă astrele!
Rodia – fructul ce îţi curăţă arterele şi previne anemia Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile oferite de rodie. În articol, vei găsi tot ce trebuie să ştii despre acest fruct minune.
Remedii naturiste pentru durerile de spate Folosește remediile naturiste pe bază de ardei iute, usturoi, ghimbir, ulei de eucalipt, ulei de camfor și gheara diavolului pentru a scăpa de durerile de spate.
Mersul pe jos – cea mai simplă modalitate de a te menţine în formă Tradiţionala expresie "mersul pe jos face piciorul frumos", este cât se poate de adevărată. Crezi însă că acesta este singurul beneficiu al mersului pe jos? În următorul articol vei vedea cât de benef...
De ce este bine să mâncăm migdale Revigorează sistemul nervos , cardiovascular și reduc nivelul colesterolului, însă beneficiile migdalelor nu se opresc aici. Află tot ce trebuie să știi despre aceste super nuci!
Beneficiile aloei vera – cum se foloseşte în tratarea diverselor afecţiuni Ulcerul duodenal, hepatita, diabetul şi depresia, acestea reprezintă doar câteva dintre afecţiunile tratate cu ajutorul aloei vera.
Hiperactivitatea si agresivitatea la copii: Afla aici cum sa scapi de ele! Hiperactivitatea infantilă reprezintă o problemă tot mai des întâlnită în ţările dezvoltate. Din păcate menţinerea ei sub control duce la apariţia unor probleme grave de comportament în rândul tinerii...
Ce ne sfătuiește Dr. Oz să facem pentru a fi mai longevivi Cu toții ne dorim să trăim cât mai mult, așa că haideți să vedem ce sfaturi ne oferă Dr. Oz!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *