Sanatate

Alimente ce îţi accelerează metabolismul şi te ajută să slăbeşti

Vezi care sunt alimentele cu puternică funcţie de accelerare a metabolismul ce te ajută să arzi caloriile de fiecare dată când le consumi.

Vezi care sunt alimentele cu puternică funcţie de accelerare a metabolismul ce te ajută să arzi caloriile de fiecare dată când le consumi.

Iată care este lista propriu-zisă a acestor alimente:

Alimentele iuti

Alimentele si condimentele iuti gen: ardei iute, piper, curry, boia, chimen si alte produse spicy te pot ajuta foarte mult. Modul lor de consumare nu are mare importanta. Fie ca sunt folosite in sosuri sau presarate pur si simplu peste alimente, rezultatele sunt aceleasi. Totul se intampla datorita capsaicinei prezente in compozitia lor. Prin consumarea cestor alimente vei bea mai multa apa, fapt ce va aduce doar castiguri siluetei tale.

Deasemenea, cremele anticelulita cele mai eificiente sunt cele ce contin capsaicina.

Ceaiul verde

Cel mai eficient este ceaiul matcha. Ceaiul Matcha sau maccha este regele tuturor tipurilor de ceai verde. Pe langa celelalte tipuri de ceai verde, ceaiul matcha fiind macinat se dizolva complet in apa si astfel veti consuma intreg produsul. Acest tip de ceai este cel mai bun prieten al metabolismului deoarece previne cancerul, imbatranirea, bolile de inima, scade colesterolul, ajuta la slabire prin functia detoxifianta, imbunatateste starea mentala si lista poate continua. Ceaiul verde inlocuieste cu succes cafeaua.

Cerealele integrale

Cerealele reprezinta o sursa de calciu, crom, magneziu, fibre si carbohidrati. Calciu provenit din alimente ajuta foarte mult la slabit. Acest lucru se mai intampla deoarece corpul tau depune mai multa energie pentru a digera cerealele integrale.

Consuma-le zilnic si rezultatele nu vor inceta sa apara!

Morcovii

Carotoneul din morcovi pe langa faptul ca te ajuta sa iti mentii o vedere sanatoasa, contribuie la arderea tuturor grasimilor din corp. Acest lucru se intampla datorita transformarii carotenului in vitamina A, odata cu ajungerea acestuia in organism.

Afinele

Afinele sunt bogate in vitamina A, vitamina C, acizi organici si pe langa faptul ca iti intaresc sistemul imunitar te ajuta sa scapi de tesutul adipos.

Lintea

Lintea ajuta foarte mult in curele de slabire, iti protejeaza inima si scade colesterolul. Acest lucru este posibil datorita continutului ei ridicat de magneziu, fier, fosfor si proteine.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Cum te scapă caju de stres Datorită conținutului crescut de magneziu, caju devine o bună armă de combatere a stresului. Află cum trebuie să-l consumi pentru efecte maxime!
Multiplele beneficii ale consumului de caise Suntem în plin sezon, așa că de ce să nu profităm din plin de numeroasele beneficii ale acestora? Află de ce este bine să consumi caise.
Campania „Spune NU dietelor drastice” te invită să ne povesteşti experiența ta Povestea ta poate ajuta pe cineva! Alătură-te nouă și spune Nu dietelor drastice!
De ce este bine să mâncăm cireșe Știai că cireșele ajută la pierderea în greutate și ne purifică sângele? Lista beneficiilor nu se oprește însă aici.
4 măşti pe bază de miere pentru fiecare tip de ten Folosită ca şi mască, mierea ne ajută pielea să se cureţe şi să devină moale şi netedă
Ce trebuie să mănânci ca să ai energie Lipsa de energie te sabotează şi nu te lasă să-ţi desfăşori activităţile? Iată care sunt alimentele care pun oboseala pe fugă!
Rodia – fructul ce îţi curăţă arterele şi previne anemia Acestea sunt doar câteva dintre beneficiile oferite de rodie. În articol, vei găsi tot ce trebuie să ştii despre acest fruct minune.
Știai că gutuia are peste 100 de proprietăți benefice pentru organism? Aceste fructe aromate ne ajută să slăbim, ne întăresc sistemul imunitar și astfel ne feresc de răcelile sezoniere. Însă lista numeroaselor beneficii nu se oprește aici!
7 plante și condimente ce te scapă de stres și îți îmbunătățesc funcţiile creierului Farmacia naturii îți oferă niște plante și condimente numai bune pentru sănătatea ta. Profită din plin de ele!
Află cum poţi scăpa de dureri cu ajutorul uleiurilor esenţiale Aflaţi care sunt aceste uleiuri, ce dureri combat şi cum se folosesc.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *