Sanatate

Află de ce este bine să mănânci urzici

Cu acțiuni puternic revigorante și tonice, urzica este una dintre cele mai benefice plante medicinale. Vezi ce trebuie să știi despre această superplantă!

Cu acțiuni puternic revigorante și tonice, urzica este una dintre cele mai benefice plante medicinale. Vezi ce trebuie să știi despre această superplantă!

Urzica vie (Urtica dioica), cunoscută popular sub denumirea de urzică de pădure, sau urzică creață, este o plantă erbacee perenă ce are tulpina și frunzele acoperite cu niște perișori urticanți, care odată atinși provoacă mâncărimi și bășicări la nivelul pielii. Această plantă poate ajunge chiar și până la un metru înălțime. Se găsește pe terenuri virane și mai puțin expuse la soare, prin gospodării, la marginea pădurilor, a drumurilor și în general în locuri joase și umede.

Atunci când este tânără, urzica este plină de sucuri bogate în grupul de vitamine (B12, C, K, B2, E), uleiuri grase, uleiuri esențiale, siliciu, acid galic, acid formic, mucilagii, lecitină și provitamina A, ceea ce o transformă într-o superplanta.

Valoarea alimentară a urzicii nu este deloc de neglijat, însă este depășită cu mult de valoarea medicinală. Pentru uz medicinal se folosesc frunzele dar și rădăcinile. Din aceste componente ale urzicilor de prepară infuzie, decoct, suc proaspăt, tinctură, sirop sau piure.

Afecțiunile tratate cu ajutorul urzicilor

  • Anemia este ținută la distanță cu ajutorul urzicilor (mai ales primăvara) – pentru această afecțiune se recomandă consumul de suc de urzici. Acesta se prepară prin tocarea (la mașina de tocat, robot sau blender) a 2-3 kilograme de urzici spălate. Sucul obținut din mărunțirea acestora se amestecă cu puțină apă și se beau trei pahare pe zi;
  • Afecțiunile renale sunt vindecate cu ajutorul urzicilor – sucul de urzici ajută și în cazul problemelor renale, deoarece are un puternic efect diuretic. Pentru cele mai bune rezultate, se urmează o cură cu suc de urzici timp de 3-4 săptămâni;
  • Diabetul – infuzia de urzici scade nivelul zahărului din sânge și astfel este indicată în cazurile de diabet zaharat;
  • Virozele și alte infecții respiratorii sunt vindecate cu ajutorul urzicilor – se bea câte o cană cu ceai de urzici în fiecare zi, de-a lungul unui întreg an. În acest fel, corpul este imunizat și apărat de microbi;
  • Reduce retenția de apă (sunt indicate și în cazuri de sindrom premenstrual);
  • Acționează ca afrodisiac pentru bărbați, deoarece cresc în mod natural concentrația de testosteron dar le protejează și prostata;
  • Urzicile ajută la detoxifierea întregului organism de substanțe chimice dar chiar și de metale grele;
  • Sunt analgezice;
  • Impulsionează activitatea ficatului, precum și pe cea a aparatului gastro-intestinal;
  • Urzicile ne mențin pielea frumoasă și suplă, iar părului îi stimulează creșterea și strălucirea.

Mod de administrare

Ceai de urzici

Ceaiul de urzici se prepară din opărirea sau infuzarea a două lingurițe de plantă uscată, cu o ceașcă de apă. Se acoperă timp de câteva minute, după care se strecoară. Se bea fără zahăr, iar pentru un gust mai bun se poate adăuga mentă. Se consumă de 4 ori pe zi.

Suc de urzici

Sucul se prepară, așa cum scriam și mai sus, din tocarea a câtorva kilograme de urzici proaspete. Înainte de consum, se amestecă sucul cu puțină apă.

Tinctură de urzici

Pentru a prepara tinctura, trebuie să tocăm mărunt două mâini de rădăcini de urzică, pe care le depozităm într-un borcan încăpător. Se toarnă până la umplere cu rachiu și se lasă la macerat aproximativ 15 zile. La final se filtrează și se depozitează în sticluțe mici și închise la culoare, în locuri răcoroase și ferite de razele soarelui. Se administrează câte o linguriță de tinctura de 3-4 ori pe zi, timp de o lună.

Sirop de urzici

Și aici tocam fin mai multe frunze de urzici și le punem într-un borcan. Se umple golul rămas cu miere de albine și se lasă la macerat timp de o lună. La final, se filtrează și se ia din el câte o lingură pe zi.

Piure

Se fierbe 1 kg de urzici, după care se pasează și se amestecă apoi cu puțin ulei, sare și usturoi pisat.

Sursă art.: „Enciclopedia plantelor medicinale” rev. Femeia de azi, „Dicționarul plantelor medicinale”, Felicia.
Sursă foto: pixabay.com

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Beneficiile nebănuite ale boabelor de muștar Pe lângă faptul că sunt eficiente în tratarea răcelii, boabele de muștar luptă cu multe alte afecțiuni. Vezi care sunt toate maladiile ținute la distanță cu ajutorul muștarului!
Ce ne sfătuiește Dr. Oz să facem pentru a fi mai longevivi Cu toții ne dorim să trăim cât mai mult, așa că haideți să vedem ce sfaturi ne oferă Dr. Oz!
Top 7 alimente pentru un abdomen plat Abdomenul plat este visul oricarei persoane. Cheia obtinerii acestuia, o reprezinta o serie de alimente imbinate cu exercitii fizice.
Cum să slăbeşti sănătos după Sărbători Eşti o pofticioasă şi nu te-ai putut abţine să nu guşti câte puţin din toate pregătirile de Sărbători, şi acum observi cu înfrigurare că te-ai îngrăşat? Nu te impacienta! Urmează aceste simple sfaturi...
Ce să mănânci pentru a scăpa de acnee Află care este lista alimentelor indicate și interzise în caz de acnee!
Reţete de sucuri care îţi curăţă grăsimile de pe artere – rodia este ingredientul secret... Pe lângă acest beneficiu, rodia previne apariţia cancerului, a anemiei, a depresiei şi îţi protejează ficatul de acţiunea nocivă a toxinelor.
3 reţete de băuturi răcoritoare ideale pentru zilele caniculare Aceste băuturi pe lângă faptul că sunt delicioase, te vor scăpa de senzația de disconfort cauzată de caniculă și te vor răcori.
Cât de sănătos este în realitate sucul de portocale? Ce trebuie să alegem: sucul sau fructul?
Mersul pe jos – cea mai simplă modalitate de a te menţine în formă Tradiţionala expresie "mersul pe jos face piciorul frumos", este cât se poate de adevărată. Crezi însă că acesta este singurul beneficiu al mersului pe jos? În următorul articol vei vedea cât de benef...
Suc natural pentru slăbire rapidă şi sănătoasă Acest suc revigorant arde rapid grăsimile şi de asemenea ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, ţinându-ne astfel senzaţia de foame sub control.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *