Sanatate

Află cum poţi scăpa de dureri cu ajutorul uleiurilor esenţiale

Aflaţi care sunt aceste uleiuri, ce dureri combat şi cum se folosesc.

Aflaţi care sunt aceste uleiuri, ce dureri combat şi cum se folosesc.

Multe tipuri de uleiuri esenţiale combat durerile şi oamenii care le folosesc sunt mulţumiţi de acestea, deoarece faptului că acţionează rapid şi eficient. Totul se datorează proprietăţilor analgezice, antiinflamatorii sau antireumatice, ce se regăsesc în majoritatea uleiurilor esenţiale.

1. Muşeţelul

Este cunoscut pentru proprietăţile sale antiinflamatorii eficiente. Ajută la calmarea dureri musculare, de spate, de cap şi durerilor cauzate de sindromul premenstrual.

2. Maghiranul dulce

Are proprietăți sedative. Combate dureri musculare și spasmele, rigiditatea, reumatismul, osteoartrita și migrena.

3. Lavanda

Aceasta este, probabil, cel mai faimos ulei esențial ce ajută la relaxare şi la ameliorarea durerii. Lavanda are proprietăţi antiinflamatorii, antimicrobiene și sedative și ajută în cazul durerilor articulare şi de cap.

4. Eucaliptul

Are proprietăţi analgezice și antiinflamatorii. Folosit în cantităţi mici este bun pentru dureri musculare.

5. Menta

Este bună pentru dureri musculare, articulare şi de cap.

6. Rozmarinul

Are proprietăți analgezice și antispastice. Este foarte bun pentru alinarea dureri de spate, musculare, articulare și de cap.

7. Cimbru

Este un antispasmodic, bun pentru dureri articulare și musculare, precum şi pentru dureri de spate.

8. Salvia

Are proprietăți de calmare, antispastice și antiinflamatorii. Folosit în cantităţi mici ajută în cazul tensiunii musculare, spasmelor şi în durerile cauzate de sindromul premenstrual.

9. Lemnul de santal

Ameliorează spasmele musculare, însă una dintre între cele mai importante proprietăţi ale lemnului de santal este cea de sedare a sistemul nervos, așa că ajută la calmare.

10. Ienupărul

Are proprietăți antispastice şi astfel ameliorează durerile articulare, musculare și spasmele.

11. Ghimbirul

Poate uşura durerile de spate şi îmbunătăţeşte mobilitatea. Se utilizează în tratarea durerilor de artrită, reumatismului, durerilor musculare şi este foarte eficient şi în cazul entorselor.

12. Coada şoricelului

Este un puternic analgezic cu puternice funcţii antiimflamtorii. Este bun pentru durerile musculare şi articulare.

Cum se folosesc uleiurile esenţiale pentru combaterea durerilor?

Se poate folosi un singur tip de ulei, însă pentru o eficienţă maximă se recomandă să se amestece până la trei tipuri de uleiuri împreună. Nu se aplică direct pe piele ci se diluează mai întâi cu un ulei purtător, pentru a se absorbi mai bine în piele. (Uleiul purtător este uleiul vegetal obişnuit: ulei de măsline, ulei de jojoba, ulei de argan, ulei de migdale dulci etc.)

Pentru dureri de cap se amesteca 4-6 picături de ulei esenţial cu o lingură de ulei purtător (vegetal), se aplică o cantitate mică pe tâmple și se masează ușor. Aveţi grijă şi evitaţi zona ochilor. Dureri de cap pot fi, de asemenea, combătute prin mirosirea uleiurilor esenţiale.

Băile cu apă în care se adaugă uleiurile esenţiale ajută la relaxare, diminuează durerile musculare, de artrită şi pe cele cauzate de reumatism. Pune câteva picături de ulei esenţial amestecat cu ulei vegetal într-o baie fierbinte, iar pentru a spori efectul adaugă şi sare de baie.

Masajul cu ulei este de asemenea, foarte eficient în cazul durerilor şi inflamaţiilor musculare. Se folosesc pentru masare aproximativ 10-15 picături de ulei esenţial amestecat cu aproximativ 25 de gr. de ulei purtător.

Trebuie reţinut faptul că unele uleiuri esenţiale nu sunt recomandate femeilor însărcinate şi persoanelor care suferă de anumite afecţiuni ( de exemplu au probleme respiratorii, alergii), aşa că dacă vă recunoşteţi în astfel de situaţii, se recomandă consultul medicului înainte de a le utiliza.

Sursa: www.healthyandnaturalworld.com

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

10 gustări sănătoase care nu-ți afectează silueta Iată ce trebuie să mănânci la serviciu pentru a nu ceda tentației de a consuma ceva dulce! În plus, aceste gustări sănătoase țin la distanță stresul și oboseala.
7 modalităţi de îmbunătăţire a funcţiei ficatului La baza unei bune funcţionari a ficatului stau detoxifierea si consumul de legume crucifere. Ce sunt însă aceste legume crucifere şi cum ne ajută ele ficatul?
Cum să îţi îmbunătăţeşti circulaţia sângelui Ţi se umfla mâinile şi picioarele datorită retenţiei apei, şi simţi furnicături şi înţepături la nivelul acestora? Află că acestea sunt simptomele comune ale unei circulaţii deficitară a sângelui....
Cum să îţi întăreşti rapid sistemul imunitar Metodele naturiste reprezintă una din cele mai bune metode de creştere a imunităţii. Nu vă lăsaţi înşelaţi de produsele frumos colorate din comerţ, ce se vor a avea functia de crestere a imunitatii!...
Beneficiile consumului de pepene roşu Pepenele roșu este un adevărat izvor de sănătate, cu multiple beneficii ce încep de la prevenirea cancerului până la menținerea pielii cât mai frumoase.
Ce faci când dietele nu dau rezultatele dorite Ai încercat toate dietele "la modă": Rina, Dukan, Ketogenică sau altele cu denumiri care mai de care mai pompoase, însă toate au dat greș? Ce ai spune de dieta regimului de viață sănătos?
Care este importanţa micului dejun Vrei să ai parte de o zi plină de reușite? Atunci nu sari peste micul dejun! Energia pe care ți-o dă cea mai importantă masă a zilei este secretul oricărei zi de succes!
Multiplele beneficii ale socului pentru sănătate Socul este un remediu extraordinar pe care natura ni-l oferă din abundenţă şi mai ales gratis! De ce să nu profităm din plin de beneficiile acestuia?
Lista completă a E-urilor Vezi care sunt cele mai periculoase E-uri și în ce alimente le găsești pentru a te feri de ele! Ai grijă ce mănânci!
Cum să previi depresia în mod natural Chiar dacă simți că nu mai ai forțe și stările de depresie te doboră, ridică-te și dă dovadă de curaj și ambiție, învingându-le!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *