Retete, Sanatate

3 reţete de băuturi răcoritoare ideale pentru zilele caniculare

Aceste băuturi pe lângă faptul că sunt delicioase, te vor scăpa de senzația de disconfort cauzată de caniculă și te vor răcori.

Aceste băuturi pe lângă faptul că sunt delicioase, te vor scăpa de senzația de disconfort cauzată de caniculă și te vor răcori.

1. Băutură răcoritoare cu mentă și piersici

Ingrediente:

  • 4 piersici de mărime medie
  • 500 ml iaurt
  • 1 lingură miere
  • zeamă de la 1/2 lămâie
  • cuburi de gheaţă
  • câteva frunze de mentă proaspătă

 Mod de preparare:

Cureți piersicile de coajă, le scoți sâmburele și le tăi în cubulețe.

Le stropești foarte bine cu zeama de lămâie pentru a nu se oxida, apoi adaugi iaurtul (rece), mierea și câteva frunze de mentă.

Le mărunțești bine la blender, apoi băutura rezultată o servești cu gheață.

Se mai pot folosi câteva felii de piersici, lămâie și mentă de decor.

2. Băutură răcoritoare din pepene roșu

Ingrediente:

  •  pepene roșu
  • gheață
  • 1 lingurița miere
  • mentă
  • 1/2  lămâie

Mod de preparare:

Încearcă să alegi semințele a trei felii de pepene roșu (nu este obligatoriu să le alegi pe toate). Taie-le în felii de aproximativ 1 cm și adaugă-le în blender cu o linguriță de miere și zeama de la lămâie. Eu personal, simt ca pepenele roșu este suficient de dulce și nu mai adaug nici un tip de îndulcitor. Mixează amestecul foarte bine și apoi pentru un plus de savoare, servește-l cu câteva cuburi de gheață și câteva frunze de mentă.

În locul pepenelui roșu se poate folosi și cel galben.

 3. Limonadă cu ghimbir și mentă

Ingrediente:

  • 2 lamai
  • mentă proaspătă
  • 1 linguriță de ghimbir ras
  • 2 linguri de miere
  • 1 l apă plată sau minerală
  • gheață

Mod de preparare:

Ghimbirul se curăță și se dă pe răzătoare. Este foarte picant, așa că este indicat a se folosi în cantități foarte mici sau în funcție de preferințe. Lămâile se spala bine, și se taie felii. Se adaugă într-o carafă și se zdrobesc ușor, apoi peste ele se adaugă mierea, ghimbirul și apa. Se amesteca foarte bine, până se omogenizează și se servește cu gheață. Se folosește menta de decor.

Sursa foto: aici

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Rețetă de pâine umplută cu bacon și cașcaval | Reţete rapide Pe lângă faptul că îți va învălui bucătăria într-un miros îmbietor de pâine coaptă, această rețetă te ajută să transformi niște ingrediente banale, cum ar fi o pâine veche de o zi, în ceva delicios!...
Ceai și sirop de ceapă – remedii naturale pentru tuse și răceală Remedii naturale pe bază de ceapă sunt extrem de eficiente. Încearcă-le și tu!
Beneficiile nebănuite ale semințelor de pepene roșu Seminţele de pepene roşu sunt un izvor de sănătate. Află de ce este bine să le consumi.
Alimente ce îţi accelerează metabolismul şi te ajută să slăbeşti Vezi care sunt alimentele cu puternică funcţie de accelerare a metabolismul ce te ajută să arzi caloriile de fiecare dată când le consumi.
Salată de leurdă cu ridichi Aceasta salată este ideală pentru zilele însorite de primăvară. Pe lângă faptul că vă ajută să vă mențineți în formă, are și un gust delicios - Rețetă video.
Reţetă video de tartă cu vişine Încearcă şi tu reţeta noastră video. Gustul acrişor şi răcoritor al acestei tarte va alunga rapid canicula!
Rețetă de tiramisu fără ouă crude Nu toate persoanele se împacă prea bine cu ouăle crude în preparate și tocmai de accea am pregătit o rețetă de tiramisu cu gălbenușuri gătite la bain-marie.
Află ce plante vindecă abcesele dentare Cu toții am suferit la un moment dat din pricina unui abces dentar, așa că această informație îți va fi de mare folos pe viitor.
Detoxifierea ficatului și scăderea colesterolului cu ajutorul turmericului În acest articol veți găsi două rețete de sucuri pe bază de turmeric, ideale pentru afecțiunile hepatice și nu numai.
Cum să îţi prepari acasă o cafea cremoasă fără espressor Adori cafeaua cremoasă? Iată un truc simplu prin care poţi să îi adaugi un plus de cremă cafelei preparată acasă. Vei obţine astfel băutura perfectă pentru a-ţi începe ziua în forţă!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *