Retete

Salată de leurdă cu ridichi

Aceasta salată este ideală pentru zilele însorite de primăvară. Pe lângă faptul că vă ajută să vă mențineți în formă, are și un gust delicios – Rețetă video.

Aceasta salată este ideală pentru zilele însorite de primăvară. Pe lângă faptul că vă ajută să vă mențineți în formă, are și un gust delicios - Rețetă video.

Așa cum este menționat și în videoclip, leurda este o plantă extrem de benefică pentru corpul nostru. Pe lângă faptul că ne detoxifică organismul și ne ține departe de pierderile de memorie, leurda este indicată și în tratarea stărilor de insomnie, hipertensiune arterială, reumatism, boli cardiovasculare și astenie.

Ridichiile roșii pe de altă parte, sunt benefice pentru ficat și vezica biliară. Dereglările digestive (ne referim la digestia lentă sau dificilă), sinuzita, bronșita și cancerul sunt ținute la distanță tot cu ajutorul ridichiilor. Germenii de ridiche sunt considerați unii din cei mai puternici antibiotici naturali și astfel vă întăresc sistemul imunitar.

Salata de leurda cu ridichi și germeni de ridichi este ideală pentru orice zi de primăvară, se prepară ușor și este gustoasă (asta dacă vă place usturoiul verde).

Ingrediente:

  • 1 legătură leurdă
  • 1 jumătate salată verde
  • 1 jumătate castravete
  • 1 jumătate lămâie
  • 1 jumătate ardei
  • 4 ridichi
  • 4-5 linguri germeni de ridichii
  • 4 fire ceapă verde
  • ulei de măsline
  • mărar
  • sare

Mod de preparare:

  1. Aceasta salată se prepară foarte ușor. Tăiați leurda, salata verde, castravetele, ardeiul, ceapa verde, ridichiile și mărarul în funcție de preferințe și apoi presărați câțiva germeni de ridichii. La final puneți puțin ulei, sare și sucul de la jumătatea de lămâie.
  2. Amestecați bine până se omogenizează toate ingredientele și opțional puteți așeza salata pe un pat de salată verde cu leurdă.
  3. La final mai puteți presăra câțiva germeni de ridichi pentru un plus de aspect.

Aici găsiți și videoclipul cu modul de realizare:

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Clătite dietetice cu ovăz, afine şi căpşuni – ideale pentru silueta ta Îţi plac foarte mult clătitele, însă le eviţi de teamă să nu te îngraşi? Încearcă şi tu următoarea reţetă!
Rețetă de pâine umplută cu bacon și cașcaval | Reţete rapide Pe lângă faptul că îți va învălui bucătăria într-un miros îmbietor de pâine coaptă, această rețetă te ajută să transformi niște ingrediente banale, cum ar fi o pâine veche de o zi, în ceva delicios!...
Medalioane de cartofi cu broccoli – o rețetă extraordinar de gustoasă Dacă nu ai mai încercat până acum medalioanele de cartofi cu broccoli, trebuie s-o faci, deoarece sunt incredibil de gustoase! În articol vei găsi rețeta lor de preparare.
Negresă de post coaptă în formă de brioșe Această rețetă de negresă de post cu dulceață de vișine, îți va desfăta papile gustative! Vezi pașii de preparare în articol și videoclip!
Rețeta paleuri (fursecuri) umplute cu ciocolată Paleurile sunt fără îndoială cele mai apreciate prăjituri ale copilăriei noastre. Vezi în rețeta video prezentată în articol cât de ușor se prepară!
Suc natural pentru slăbire rapidă şi sănătoasă Acest suc revigorant arde rapid grăsimile şi de asemenea ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, ţinându-ne astfel senzaţia de foame sub control.
Reţetă delicioasă de îngheţată cu migdale şi banane Această îngheţată pe lângă faptul că se prepară rapid, este naturală şi absolut delicioasă, conţine doar 2 ingrediente: banane şi migdale.
Mucenici moldovenești de post – rețeta tradițională Dacă vrei să simți mirosul îmbietor al mucenicilor proaspăt scoși din cuptor, îmbăiați mai apoi în sirop, miere și tăvăliți fără milă prin miez de nucă, încearcă și tu această rețetă!...
Pui crocant cu garnitură de cartofi, la cuptor Dacă ai poftă de un pui cu o piele crocantă, servit alături de o porție de cartofi și un sos de smântână, mărar și usturoi, atunci încearcă următoarea rețeta.
Reţete rapide şi delicioase care nu te îngraşă Pentru a mai adăuga un plus de culoare şi savoare curelor de slăbire, adăugă următoarele reţete pe lista de gătit:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *