Retete

Păstrăv la cuptor cu legume – cea mai gustoasă reţetă

Conform traditiilor, se spune ca cine mananca peste in noaptea de Revelion va avea noroc tot anul. Incearca si tu aceasta reteta extrem de usoara si gustoasa.

Conform traditiilor, se spune ca cine mananca peste in noaptea de Revelion va avea noroc tot anul. Incearca si tu aceasta reteta extrem de usoara si gustoasa.

Conform superstiţiilor, nu este recomandat să consumăm carne de pui în noaptea de Revelion, pentru a nu atrage ghinionul în noul an. Se spune că atunci când mănânci carne de pasăre în seara de Revelion, norocul ţi se va împrăştia asemeni pământului răscolit şi aruncat de acestea, aşa că mulţi aleg carnea de peşte.

Despre acesta se spune că aduce succes, deoarece înoată în lung şi în lat, fără a se întoarce niciodată înapoi. O altă superstiţie spune că atunci când mănânci peşte în noaptea de Revelion vei înota prin necazuri, fără a le lăsa să te afecteze în vreun fel, aşa cum înoată peştele prin apă.
Dacă te-ai convins şi vrei să mănânci peşte la trecerea dintre ani, atunci încearcă următoarea reţetă de păstrăv la cuptor cu legume. Este extrem de gustoasă şi se prepară foarte uşor, astfel că vei putea petrece mai mult timp alături de cei dragi.

Ingrediente:

  • 1 kg de păstrăv (puteţi alege o cantitate mai mare, în funcţie de câte porţii doriţi să obţineţi);
  • 4 roşii;
  • 1 lămâie sau 2 lime-uri;
  • unt sau ulei de măsline;
  • condimente: piper negru, sare, busuioc şi oregano.

Pentru garnitura:

  • cartofi;
  • legume în mix.

Mod de preparare:

  1. După ce păstrăvii au fost bine curăţaţi şi spălaţi, se şterg cu un prosop de hârtie.
  2. Roşiile şi lămâia sau lime-uri se feliază şi se pun în interiorul fiecărui păstrăv (se pot pune şi pe deasupra), după care se condimentează în funcţie de preferinţe.
  3. Se pun la copt într-o tavă unsă cu unt sau cu ulei de măsline, timp de aproximativ o oră la 180°C. La final, se foloseşte funcţia de convecţie timp de 5 minute, pentru a obţine o crustă crocantă. Pentru cuptoarele obişnuite, fără această funcţie, se setează la final temperatura la 210 grade (şi se mai  ţin timp de 8-10 minute), iar pentru cele cu gaz, timpul de coacere trebuie să se întindă până când se rumenesc toţi peştii.
  4. Garnitura o puteţi realiza fie din cartofi natur, peste care să presăraţi unt cu mărar, fie din legume. Cele congelate cu unt, sunt foarte gustoase şi se prepară rapid în tigaie.
  5. În reţeta de mai sus, după cum aţi observat, păstrăvii se pune direct la copt, fără a fi înveliţi în folie de aluminiu. Dacă doriţi să recurgeţi la acest procedeu, înveliţi fiecare peşte umplut cu legume, în folie, însă nu înainte de a pune un cubuleţ de unt, pentru a nu se prinde. Introduceţi-l la copt timp de 40 de minute, la 180 °C, după care îndepărtaţi folia de aluminiu, şi mai lăsaţi-l la copt, timp de 25-30 de minute.

Păstrăv la cuptor cu legume - cea mai gustoasă reţetaVezi si:

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Pui crocant cu garnitură de cartofi, la cuptor Dacă ai poftă de un pui cu o piele crocantă, servit alături de o porție de cartofi și un sos de smântână, mărar și usturoi, atunci încearcă următoarea rețeta.
Ai încercat vreodată cafeaua cu scorțișoară? Dacă nu, te sfătuiesc să o încerci. În acest fel vei consuma cu mai puțin de 70 de calorii pe ceașca de cafea, te va ajuta să slăbești și vei scăpa de celulită. Află mai multe din articol....
3 reţete de băuturi răcoritoare ideale pentru zilele caniculare Aceste băuturi pe lângă faptul că sunt delicioase, te vor scăpa de senzația de disconfort cauzată de caniculă și te vor răcori.
În cât timp se fierbe un ou Află cât timp trebuie să fierbi un ou pentru a rămâne moale, mediu sau tare.
Cum să prepari lapte de cocos acasă – videoclip Nu o să-ți vină să crezi cât de ușor se prepară laptele de cocos acasă. Încearcă și tu această rețetă și astfel vei evita produsele pline de chimicale din comerț!
Cum să mănânci sănătos şi săţios de post Cine spune că trebuie să te înfometezi în perioada postului? Poţi mânca sănătos şi pe săturate, aşa că încearcă următoarele reţete, care sunt pur şi simplu delicioase!
Măr copt umplut cu nucă și scorțișoară – desert dietetic Acest desert este ideal pentru persoanele aflate la dietă. Este extrem de gustos și se prepară rapid. Încearcă și tu această rețetă!
Reţete de sucuri care îţi curăţă grăsimile de pe artere – rodia este ingredientul secret... Pe lângă acest beneficiu, rodia previne apariţia cancerului, a anemiei, a depresiei şi îţi protejează ficatul de acţiunea nocivă a toxinelor.
5 surse excelente de fier contra anemiei Anemia îţi afectează viaţa, mai ales dacă eşti o persoană activă. Oboseala, lipsa de concentrare şi stările de irascibilitate cauzate de aceasta, îşi spun cuvântul şi nu mai reuşeşti să îţi desfăşori ...
VIDEO: Cum să scoţi rapid sâmburii de la cireşe sau vişine În videoclipul prezentat în articol vei vedea cât de uşor poţi să scoţi sâmburii de la vişine sau de la cireşe cu ajutorul unui băţ sau pai!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *