Retete

Păstrăv la cuptor cu legume – cea mai gustoasă reţetă

Conform traditiilor, se spune ca cine mananca peste in noaptea de Revelion va avea noroc tot anul. Incearca si tu aceasta reteta extrem de usoara si gustoasa.

Conform traditiilor, se spune ca cine mananca peste in noaptea de Revelion va avea noroc tot anul. Incearca si tu aceasta reteta extrem de usoara si gustoasa.

Conform superstiţiilor, nu este recomandat să consumăm carne de pui în noaptea de Revelion, pentru a nu atrage ghinionul în noul an. Se spune că atunci când mănânci carne de pasăre în seara de Revelion, norocul ţi se va împrăştia asemeni pământului răscolit şi aruncat de acestea, aşa că mulţi aleg carnea de peşte.

Despre acesta se spune că aduce succes, deoarece înoată în lung şi în lat, fără a se întoarce niciodată înapoi. O altă superstiţie spune că atunci când mănânci peşte în noaptea de Revelion vei înota prin necazuri, fără a le lăsa să te afecteze în vreun fel, aşa cum înoată peştele prin apă.
Dacă te-ai convins şi vrei să mănânci peşte la trecerea dintre ani, atunci încearcă următoarea reţetă de păstrăv la cuptor cu legume. Este extrem de gustoasă şi se prepară foarte uşor, astfel că vei putea petrece mai mult timp alături de cei dragi.

Ingrediente:

  • 1 kg de păstrăv (puteţi alege o cantitate mai mare, în funcţie de câte porţii doriţi să obţineţi);
  • 4 roşii;
  • 1 lămâie sau 2 lime-uri;
  • unt sau ulei de măsline;
  • condimente: piper negru, sare, busuioc şi oregano.

Pentru garnitura:

  • cartofi;
  • legume în mix.

Mod de preparare:

  1. După ce păstrăvii au fost bine curăţaţi şi spălaţi, se şterg cu un prosop de hârtie.
  2. Roşiile şi lămâia sau lime-uri se feliază şi se pun în interiorul fiecărui păstrăv (se pot pune şi pe deasupra), după care se condimentează în funcţie de preferinţe.
  3. Se pun la copt într-o tavă unsă cu unt sau cu ulei de măsline, timp de aproximativ o oră la 180°C. La final, se foloseşte funcţia de convecţie timp de 5 minute, pentru a obţine o crustă crocantă. Pentru cuptoarele obişnuite, fără această funcţie, se setează la final temperatura la 210 grade (şi se mai  ţin timp de 8-10 minute), iar pentru cele cu gaz, timpul de coacere trebuie să se întindă până când se rumenesc toţi peştii.
  4. Garnitura o puteţi realiza fie din cartofi natur, peste care să presăraţi unt cu mărar, fie din legume. Cele congelate cu unt, sunt foarte gustoase şi se prepară rapid în tigaie.
  5. În reţeta de mai sus, după cum aţi observat, păstrăvii se pune direct la copt, fără a fi înveliţi în folie de aluminiu. Dacă doriţi să recurgeţi la acest procedeu, înveliţi fiecare peşte umplut cu legume, în folie, însă nu înainte de a pune un cubuleţ de unt, pentru a nu se prinde. Introduceţi-l la copt timp de 40 de minute, la 180 °C, după care îndepărtaţi folia de aluminiu, şi mai lăsaţi-l la copt, timp de 25-30 de minute.

Păstrăv la cuptor cu legume - cea mai gustoasă reţeta

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Rețetă de inimioare din foietaj umplute cu Nutella Cu doar 3 ingrediente poți prepara un desert savuros. Încântă-i pe cei dragi cu niște pernuțe umplute cu Nutella.
Desert rapid la pahar – cereale cu iaurt grecesc Îți plac deserturile la pahar? Iată cum îți poți prepara și tu unul în doar două minute!
Lava cake sau brioșa vulcan de ciocolată – un desert foarte simplu de preparat Însă rezultatul obținut este unul cu adevărat spectaculos! Încearcă și tu rețeta acestui desert rafinat, rapid și ieftin. Îți garantez că nu vei regreta!
Înlocuieşte sucul cu apă aromatizată cu fructe Următoarele 5 reţete reprezintă de fapt alternative sănătoase, naturale, viu colorate şi delicioase de înlocuire a sucurilor din comerţ.
Cheesecake cu biscuiți Oreo – prăjitură fără coacere Se prepară ușor și este delicioasă. Încearcă și tu această prăjitură ce nu are nevoie de coacere!
Salată verde cu ton și dressing de lămâie Această salată este extrem de gustoasă, se prepară rapid și este de ajutor persoanelor care doresc să slăbească sănătos!
Suc natural pentru slăbire rapidă şi sănătoasă Acest suc revigorant arde rapid grăsimile şi de asemenea ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, ţinându-ne astfel senzaţia de foame sub control.
Cum să mănânci sănătos şi săţios de post Cine spune că trebuie să te înfometezi în perioada postului? Poţi mânca sănătos şi pe săturate, aşa că încearcă următoarele reţete, care sunt pur şi simplu delicioase!
Bomboane din biscuiți Oreo în glazură albă Nu o să-ți vină să crezi cât de gustoase sunt aceste bomboane preparate din doar 3 ingrediente. Rețeta este rapidă și fără coacere.
Află cum se prepară nectarul de gutui Pe lângă faptul că este incredibil de gustos și sănătos, nectarul de gutui este o alternativă sănătoasă la cele din comerț.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *