Retete

Desert rapid la pahar – cereale cu iaurt grecesc

Îți plac deserturile la pahar? Iată cum îți poți prepara și tu unul în doar două minute!

Îți plac deserturile la pahar? Iată cum îți poți prepara și tu unul în doar două minute!

Nu îți place să îți petreci prea mult timp în bucătărie? Uneori ai poftă de ceva dulce și gustos, dar nu ai întotdeauna suficient timp la dispoziție să-ți pregătești rețete elaborate? Iată cât de ușor îți prepara un desert la pahar cu doar două ingrediente: iaurt și cereale.

Ingrediente:

  • 1 iaurt grecesc;
  • cereale crocante cu ciocolată și alune de pădure (sau alt sortiment, în funcție de preferințe).

Mod de preparare:

Într-un pahar se așează prima dată 2-3 linguri de cereale, apoi se pune iaurtul. La final se adăugă iar cereale.

Sfaturi utile:

  • Poate vei considera că acest desert este unul banal însă îți va plăcea la nebunie cum va arăta în paharul transparent.
  • Cu o astfel de gustare îi vei încânta și pe cei mici. Așadar, lasă-ți imaginația liberă și nu te limita doar la aruncatul unor ingrediente într-un bol, ci transformă-le în gustări mai aspectuoase. Vei vedea că aspectul contează la fel de mult ca și gustul.
  • Acest desert nu este unul dietetic, datorită conținutului mare de calorii conținut de cerealele cu ciocolată, dar nici nu îl putem include la unul care îți afectează prea mult silueta. Conținând și o cantitate mare de iaurt grecesc, acest desert poate înlocui cu succes o prăjitură, dacă este consumat la orele adecvate.

Cunoști și alte rețete de deserturi la pahar? Dacă da, te așteptam să le împărtășești cu noi la rubrica de comentarii. Cele mai bune rețete vor fi publicate și vor purta semnătura ta.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Clătite dietetice cu ovăz, afine şi căpşuni – ideale pentru silueta ta Îţi plac foarte mult clătitele, însă le eviţi de teamă să nu te îngraşi? Încearcă şi tu următoarea reţetă!
Rețetă de tiramisu fără ouă crude Nu toate persoanele se împacă prea bine cu ouăle crude în preparate și tocmai de accea am pregătit o rețetă de tiramisu cu gălbenușuri gătite la bain-marie.
Bomboane din ciocolată amăruie și avocado – desert dietetic Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!
VIDEO: Rețetă de lava cake cu umplutură de caramel Dacă îți place caramelul, nu ai voie să nu încerci rețeta noastră de lava cake, varianta big, cu un miez plin de caramel.
Suc natural pentru slăbire rapidă şi sănătoasă Acest suc revigorant arde rapid grăsimile şi de asemenea ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, ţinându-ne astfel senzaţia de foame sub control.
Salată de leurdă cu ridichi Aceasta salată este ideală pentru zilele însorite de primăvară. Pe lângă faptul că vă ajută să vă mențineți în formă, are și un gust delicios - Rețetă video.
Rețetă de brioșe umplute cu ciocolată O rețetă rapidă și delicioasă de brioşe umplute cu ciocolată, ideală pentru Sărbătorile de iarnă.
Salata grecească – prietena siluetei tale Cu un conținut scăzut de calorii, rețeta următoare nu îți va afecta silueta și te va ajuta să slăbești. Prepar-o și tu!
Păstrăv la cuptor cu legume – cea mai gustoasă reţetă Conform traditiilor, se spune ca cine mananca peste in noaptea de Revelion va avea noroc tot anul. Incearca si tu aceasta reteta extrem de usoara si gustoasa.
Reţetă delicioasă de îngheţată cu migdale şi banane Această îngheţată pe lângă faptul că se prepară rapid, este naturală şi absolut delicioasă, conţine doar 2 ingrediente: banane şi migdale.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *