Retete

Bomboane din ciocolată amăruie și avocado – desert dietetic

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Această rețetă se adresează persoanelor care doresc să slăbească, dar nu pot renunța sub nicio formă la dulciuri.

Ingrediente:

  • 150 g ciocolată amăruie (cu un conținut de minim 65 % cacao);
  • 1 esență de vanilie;
  • 1 avocado;
  • 2-3 linguri de cacao raw;
  • 1 praf de sare.

Mod de preparare:

  1. Ciocolata amăruie se topește pe bain marie. Pentru a vă ușura munca, puteți alege fulgi de ciocolată sau să rupeți ciocolată în bucăți cât mai mici.
  2. După ce ați topit ciocolata, adăugați praful de sare și jumătate din fiola cu esență de vanilie. Se amestecă foarte bine până se incorporează toate ingredientele.
  3. Fructul de avocado, trebuie să fie foarte bine copt. Se pasează cu ajutorul unei linguri sau furculițe și se amestecă apoi cu ciocolata.
  4. Se pune apoi la frigider timp de 30 de minute, pentru a se mai întări.
  5. După ce a trecut jumătatea de oră, se ia compoziția și se formează mici biluțe.
  6. La final se rostogolesc prin cacao.
  7. Bomboanele se păstrează la frigider în recipiente bine închise.
  8. Se servesc la temperatura camerei.
  9. Pentru a fi și mai sănătoase, se pot mărunți câteva fructe de goji și se pot folosi la pudrarea bomboanelor.

Sursa art: Unica & foto: Pinterest.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Rețetă de pizza cu pui și ciuperci Încearcă și tu rețeta noastră video de pizza cu pui și ciuperci. Blatul pe care îl vei obține va fi ușor crocant la exterior și moale la interior, iar gustul de caşcaval cu pui și ciuperci, îți va înc...
Supă din piept de pui cu tăiței de casă Mirosul îmbietor al acestei supe îi va strânge pe toți cei dragi în jurul mesei. Este foarte gustoasă și se prepară rapid. Încearc-o și tu!
Cheesecake cu Oreo – desert la pahar, fără coacere Vezi videoclipul unui desert delicios și rapid, ce le va fi de folos în special persoanelor ocupate, care deși și-ar dori, nu pot petrece prea mult timp în bucătărie!
Rețetă de prăjitură Albă ca zăpada sau Lămâița Prăjitura Albă ca zăpada este cu siguranță unul dintre cele mai apreciate deserturi ale copilăriei noastre. În articol vei găsi reţeta video cât şi descrierea scrisă.
Ai încercat vreodată cafeaua cu scorțișoară? Dacă nu, te sfătuiesc să o încerci. În acest fel vei consuma cu mai puțin de 70 de calorii pe ceașca de cafea, te va ajuta să slăbești și vei scăpa de celulită. Află mai multe din articol....
Ciuperci umplute cu legume – rețetă de post Această rețetă este ideală pentru zilele de post, vegetarieni și nu numai. Încearc-o și tu! Este incredibil de gustoasă!
Reţete de sucuri care îţi curăţă grăsimile de pe artere – rodia este ingredientul secret... Pe lângă acest beneficiu, rodia previne apariţia cancerului, a anemiei, a depresiei şi îţi protejează ficatul de acţiunea nocivă a toxinelor.
Rețetă de brioșe umplute cu ciocolată O rețetă rapidă și delicioasă de brioşe umplute cu ciocolată, ideală pentru Sărbătorile de iarnă.
Cum să mănânci sănătos şi săţios de post Cine spune că trebuie să te înfometezi în perioada postului? Poţi mânca sănătos şi pe săturate, aşa că încearcă următoarele reţete, care sunt pur şi simplu delicioase!
Ciorbă de potroace cu zeamă de varză murată Cel mai bun remediu pentru mahmureală! Încearcă-l și tu!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *