Retete

Bomboane din ciocolată amăruie și avocado – desert dietetic

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Această rețetă se adresează persoanelor care doresc să slăbească, dar nu pot renunța sub nicio formă la dulciuri.

Ingrediente:

  • 150 g ciocolată amăruie (cu un conținut de minim 65 % cacao);
  • 1 esență de vanilie;
  • 1 avocado;
  • 2-3 linguri de cacao raw;
  • 1 praf de sare.

Mod de preparare:

  1. Ciocolata amăruie se topește pe bain marie. Pentru a vă ușura munca, puteți alege fulgi de ciocolată sau să rupeți ciocolată în bucăți cât mai mici.
  2. După ce ați topit ciocolata, adăugați praful de sare și jumătate din fiola cu esență de vanilie. Se amestecă foarte bine până se incorporează toate ingredientele.
  3. Fructul de avocado, trebuie să fie foarte bine copt. Se pasează cu ajutorul unei linguri sau furculițe și se amestecă apoi cu ciocolata.
  4. Se pune apoi la frigider timp de 30 de minute, pentru a se mai întări.
  5. După ce a trecut jumătatea de oră, se ia compoziția și se formează mici biluțe.
  6. La final se rostogolesc prin cacao.
  7. Bomboanele se păstrează la frigider în recipiente bine închise.
  8. Se servesc la temperatura camerei.
  9. Pentru a fi și mai sănătoase, se pot mărunți câteva fructe de goji și se pot folosi la pudrarea bomboanelor.

Sursa art: Unica & foto: Pinterest.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Pui crocant cu garnitură de cartofi, la cuptor Dacă ai poftă de un pui cu o piele crocantă, servit alături de o porție de cartofi și un sos de smântână, mărar și usturoi, atunci încearcă următoarea rețeta.
Rețetă de frigărui și cartofi noi, în coajă, la cuptor Indiferent că alegi să le prepari la cuptor sau pe grătar, aceste frigărui îți vor desfăta papilele gustative, ca să nu mai vorbim despre cartofii noi copți în coajă!
VIDEO: Rețetă de lava cake cu umplutură de caramel Dacă îți place caramelul, nu ai voie să nu încerci rețeta noastră de lava cake, varianta big, cu un miez plin de caramel.
Mucenici moldovenești de post – rețeta tradițională Dacă vrei să simți mirosul îmbietor al mucenicilor proaspăt scoși din cuptor, îmbăiați mai apoi în sirop, miere și tăvăliți fără milă prin miez de nucă, încearcă și tu această rețetă!...
Rețetă de eclere cu cremă de vanilie și glazură de ciocolată – videoclip Această rețetă este pe placul tuturor iubitorilor de eclere, deoarece reușește să îmbine perfect gustul irezistibil de vanilie cu cel al ciocolatei amăruie din glazură. Încearc-o și tu!
Resturile de mâncare de la masa de Paşte – află cum să le refoloseşti în nişte reţete delicioa... Pe lângă faptul că sunt extrem de gustoase, prin aceste reţete vei învăţa cum să refoloseşti resturile de masa de Paşte şi astfel nu vei mai arunca banii la gunoi.
Inimioare umplute cu Nutella – prăjitură de Valentine’s Day Nu o să-ți vină să crezi cât de ușor se prepară aceste inimioare extrem de pufoase, umplute cu Nutella. În articol vei găsi videoclipul cu modul de realizare. Încearcă și tu această rețetă!...
Rețetă de biscuiți cu fulgi de ciocolată Acești biscuiți sunt extraordinar de apetisanți și sunt o alegere mult mai sănătoasă față de cei întâlniți în magazine.
VIDEO: Cum să scoţi rapid sâmburii de la cireşe sau vişine În videoclipul prezentat în articol vei vedea cât de uşor poţi să scoţi sâmburii de la vişine sau de la cireşe cu ajutorul unui băţ sau pai!
Cum se prepară sosul de usturoi cu unt şi pătrunjel Te-ai întrebat vreodată ce conţine acest sos delicios de un verde primăvăratic încântător? Următoarea reţeta îţi va arăta cum să îl prepari în maxim 5 minute. Rezultatul? Vei obţine un sos pur şi simp...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *