Retete

Bomboane din ciocolată amăruie și avocado – desert dietetic

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Această rețetă se adresează persoanelor care doresc să slăbească, dar nu pot renunța sub nicio formă la dulciuri.

Ingrediente:

  • 150 g ciocolată amăruie (cu un conținut de minim 65 % cacao);
  • 1 esență de vanilie;
  • 1 avocado;
  • 2-3 linguri de cacao raw;
  • 1 praf de sare.

Mod de preparare:

  1. Ciocolata amăruie se topește pe bain marie. Pentru a vă ușura munca, puteți alege fulgi de ciocolată sau să rupeți ciocolată în bucăți cât mai mici.
  2. După ce ați topit ciocolata, adăugați praful de sare și jumătate din fiola cu esență de vanilie. Se amestecă foarte bine până se incorporează toate ingredientele.
  3. Fructul de avocado, trebuie să fie foarte bine copt. Se pasează cu ajutorul unei linguri sau furculițe și se amestecă apoi cu ciocolata.
  4. Se pune apoi la frigider timp de 30 de minute, pentru a se mai întări.
  5. După ce a trecut jumătatea de oră, se ia compoziția și se formează mici biluțe.
  6. La final se rostogolesc prin cacao.
  7. Bomboanele se păstrează la frigider în recipiente bine închise.
  8. Se servesc la temperatura camerei.
  9. Pentru a fi și mai sănătoase, se pot mărunți câteva fructe de goji și se pot folosi la pudrarea bomboanelor.

Sursa art: Unica & foto: Pinterest.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Cum să mănânci sănătos şi săţios de post Cine spune că trebuie să te înfometezi în perioada postului? Poţi mânca sănătos şi pe săturate, aşa că încearcă următoarele reţete, care sunt pur şi simplu delicioase!
Cum să tai căpşunile sub formă de trandafiri Învaţă cum să creezi adevărate opere de artă din căpşuni şi înfrumuseţează-ţi desertul cu ele.
Ciuperci umplute cu legume – rețetă de post Această rețetă este ideală pentru zilele de post, vegetarieni și nu numai. Încearc-o și tu! Este incredibil de gustoasă!
Reţetă video de tartă cu vişine Încearcă şi tu reţeta noastră video. Gustul acrişor şi răcoritor al acestei tarte va alunga rapid canicula!
Desert dietetic cu ciocolată neagră Doreşti să te menţii în formă în preajma Sărbătorilor? Atunci prepară această prăjitură rapidă care pe lângă faptul că este foarte gustoasă, nu conţine gluten şi are doar 100 de calorii pe 50 de grame...
3 reţete de băuturi răcoritoare ideale pentru zilele caniculare Aceste băuturi pe lângă faptul că sunt delicioase, te vor scăpa de senzația de disconfort cauzată de caniculă și te vor răcori.
Supă din piept de pui cu tăiței de casă Mirosul îmbietor al acestei supe îi va strânge pe toți cei dragi în jurul mesei. Este foarte gustoasă și se prepară rapid. Încearc-o și tu!
Cum să îţi prepari acasă o cafea cremoasă fără espressor Adori cafeaua cremoasă? Iată un truc simplu prin care poţi să îi adaugi un plus de cremă cafelei preparată acasă. Vei obţine astfel băutura perfectă pentru a-ţi începe ziua în forţă!
Tort de ciocolată neagră cu arahide – o rețetă simplă și rapidă Un desert delicios, numai bun pentru un weekend liniștit în familie.
Rețetă de cheesecake cu topping de căpșuni Surprinde-i pe cei dragi cu o prăjitură de excepție: cheesecake. Nici nu vor avea ideea cât de ușor ai preparat-o!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *