Retete

Bomboane din ciocolată amăruie și avocado – desert dietetic

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Această rețetă se adresează persoanelor care doresc să slăbească, dar nu pot renunța sub nicio formă la dulciuri.

Ingrediente:

  • 150 g ciocolată amăruie (cu un conținut de minim 65 % cacao);
  • 1 esență de vanilie;
  • 1 avocado;
  • 2-3 linguri de cacao raw;
  • 1 praf de sare.

Mod de preparare:

  1. Ciocolata amăruie se topește pe bain marie. Pentru a vă ușura munca, puteți alege fulgi de ciocolată sau să rupeți ciocolată în bucăți cât mai mici.
  2. După ce ați topit ciocolata, adăugați praful de sare și jumătate din fiola cu esență de vanilie. Se amestecă foarte bine până se incorporează toate ingredientele.
  3. Fructul de avocado, trebuie să fie foarte bine copt. Se pasează cu ajutorul unei linguri sau furculițe și se amestecă apoi cu ciocolata.
  4. Se pune apoi la frigider timp de 30 de minute, pentru a se mai întări.
  5. După ce a trecut jumătatea de oră, se ia compoziția și se formează mici biluțe.
  6. La final se rostogolesc prin cacao.
  7. Bomboanele se păstrează la frigider în recipiente bine închise.
  8. Se servesc la temperatura camerei.
  9. Pentru a fi și mai sănătoase, se pot mărunți câteva fructe de goji și se pot folosi la pudrarea bomboanelor.

Sursa art: Unica & foto: Pinterest.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Măr copt umplut cu nucă și scorțișoară – desert dietetic Acest desert este ideal pentru persoanele aflate la dietă. Este extrem de gustos și se prepară rapid. Încearcă și tu această rețetă!
Salată de leurdă cu ridichi Aceasta salată este ideală pentru zilele însorite de primăvară. Pe lângă faptul că vă ajută să vă mențineți în formă, are și un gust delicios - Rețetă video.
Lava cake sau brioșa vulcan de ciocolată – un desert foarte simplu de preparat Însă rezultatul obținut este unul cu adevărat spectaculos! Încearcă și tu rețeta acestui desert rafinat, rapid și ieftin. Îți garantez că nu vei regreta!
Salată verde cu ton și dressing de lămâie Această salată este extrem de gustoasă, se prepară rapid și este de ajutor persoanelor care doresc să slăbească sănătos!
Smoothie din citrice pentru topirea celulitei Prepară-ți o băutură delicioasă pe bază de citrice și astfel îți vei diminua considerabil celulită. Iată cât de ușor se prepară!
Negresă de post coaptă în formă de brioșe Această rețetă de negresă de post cu dulceață de vișine, îți va desfăta papile gustative! Vezi pașii de preparare în articol și videoclip!
Rețetă de pâine umplută cu bacon și cașcaval | Reţete rapide Pe lângă faptul că îți va învălui bucătăria într-un miros îmbietor de pâine coaptă, această rețetă te ajută să transformi niște ingrediente banale, cum ar fi o pâine veche de o zi, în ceva delicios!...
Cozonac cu nucă de Paşte Pasca, cozonacul şi colacii sunt preparate extrem de importante cu ocazia sărbătorii Paştelui şi nu trebuie să lipsească de pe masa oricărui creştin adevărat.
Supă din piept de pui cu tăiței de casă Mirosul îmbietor al acestei supe îi va strânge pe toți cei dragi în jurul mesei. Este foarte gustoasă și se prepară rapid. Încearc-o și tu!
Resturile de mâncare de la masa de Paşte – află cum să le refoloseşti în nişte reţete delicioa... Pe lângă faptul că sunt extrem de gustoase, prin aceste reţete vei învăţa cum să refoloseşti resturile de masa de Paşte şi astfel nu vei mai arunca banii la gunoi.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *