Retete

Bomboane din ciocolată amăruie și avocado – desert dietetic

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Aceste bomboane sunt extrem de gustoase, sățioase și nu te îngrașă. Se prepară în doar 10 minute. Încearcă-le și tu!

Această rețetă se adresează persoanelor care doresc să slăbească, dar nu pot renunța sub nicio formă la dulciuri.

Ingrediente:

  • 150 g ciocolată amăruie (cu un conținut de minim 65 % cacao);
  • 1 esență de vanilie;
  • 1 avocado;
  • 2-3 linguri de cacao raw;
  • 1 praf de sare.

Mod de preparare:

  1. Ciocolata amăruie se topește pe bain marie. Pentru a vă ușura munca, puteți alege fulgi de ciocolată sau să rupeți ciocolată în bucăți cât mai mici.
  2. După ce ați topit ciocolata, adăugați praful de sare și jumătate din fiola cu esență de vanilie. Se amestecă foarte bine până se incorporează toate ingredientele.
  3. Fructul de avocado, trebuie să fie foarte bine copt. Se pasează cu ajutorul unei linguri sau furculițe și se amestecă apoi cu ciocolata.
  4. Se pune apoi la frigider timp de 30 de minute, pentru a se mai întări.
  5. După ce a trecut jumătatea de oră, se ia compoziția și se formează mici biluțe.
  6. La final se rostogolesc prin cacao.
  7. Bomboanele se păstrează la frigider în recipiente bine închise.
  8. Se servesc la temperatura camerei.
  9. Pentru a fi și mai sănătoase, se pot mărunți câteva fructe de goji și se pot folosi la pudrarea bomboanelor.

Sursa art: Unica & foto: Pinterest.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Scapă de grăsimea de pe abdomen folosind următorul suc natural Acesta reţeta este una foarte simplă, nu costă mult şi este delicioasă. Te va ajuta să pierzi din grăsimi, mai ales pe cele din jurul abdomenului. Poţi să bei până la cinci pahare pe zi.
Smoothie din citrice pentru topirea celulitei Prepară-ți o băutură delicioasă pe bază de citrice și astfel îți vei diminua considerabil celulită. Iată cât de ușor se prepară!
Cum să îţi prepari acasă o cafea cremoasă fără espressor Adori cafeaua cremoasă? Iată un truc simplu prin care poţi să îi adaugi un plus de cremă cafelei preparată acasă. Vei obţine astfel băutura perfectă pentru a-ţi începe ziua în forţă!
Rețetă de frigărui și cartofi noi, în coajă, la cuptor Indiferent că alegi să le prepari la cuptor sau pe grătar, aceste frigărui îți vor desfăta papilele gustative, ca să nu mai vorbim despre cartofii noi copți în coajă!
Smoothie din iaurt grecesc și fructe de pădure Slăbește rapid cu ajutorul acestui smoothie delicios și extrem de ușor de preparat!
Desert dietetic cu ciocolată neagră Doreşti să te menţii în formă în preajma Sărbătorilor? Atunci prepară această prăjitură rapidă care pe lângă faptul că este foarte gustoasă, nu conţine gluten şi are doar 100 de calorii pe 50 de grame...
Reţete de sucuri care îţi curăţă grăsimile de pe artere – rodia este ingredientul secret... Pe lângă acest beneficiu, rodia previne apariţia cancerului, a anemiei, a depresiei şi îţi protejează ficatul de acţiunea nocivă a toxinelor.
Rețetă aluat de pizza – subțire și ușor crocant Îți place mirosul îmbietor de pizza? Atunci, adu-l la tine în bucătărie! În caz că nu te-ai mai încumetat să faci aluat de pizza, până acum, rețeta noastră video îți sare în ajutor.
Supă din piept de pui cu tăiței de casă Mirosul îmbietor al acestei supe îi va strânge pe toți cei dragi în jurul mesei. Este foarte gustoasă și se prepară rapid. Încearc-o și tu!
Salată de leurdă cu ridichi Aceasta salată este ideală pentru zilele însorite de primăvară. Pe lângă faptul că vă ajută să vă mențineți în formă, are și un gust delicios - Rețetă video.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *