Relatii, Sanatate

Semne ce îţi arată că suferi de stres – Partea II

Aşa cum am promis în articolul precedent, vom continua cu următoarele 5 semne prin care se manifestă stresul:

Aşa cum am promis în articolul precedent, vom continua cu următoarele 5 semne prin care se manifestă stresul:

Prima parte a articolului ” Semne ce îţi arată că suferi de stres”

1. Acneea

Stresul creşte inflamaţia ce duce în cele din urmă la apariţia acneei. Pentru a scăpa de această problemă foloseşte o loţiune ce conţin acid salicilic, după care aplica o cremă de hidratare, pentru a preveni uscarea pielii.

2. Pofta de dulce

Nevoia de a consuma ceva dulce, se poate datora tot datorita stresului şi nu neapărat hormonilor. Un studiu realizat unor femei aflate la menopauza arata că poftele scad foarte puţin, deci nu hormonii sunt cei vinovaţi, ci alţi factori prin care şi stresul.

3. Mâncărimi ale pielii

Un studiu japonez efectuat pe 2000 de oameni, a arătat că persoanele ce sufereau de mâncărimi cronice erau mult mai stresaţi decât persoanele ce nu prezentau aceasta afecţiune. Nu doar stresul cauzează probleme ale pielii, astfel nervozitatea şi anxietatea pot duce la apariţia dermatitelor, eczemelor sau a psoriazisului.
Atunci când eşti stresată corpul îţi răspunde la acest stimul prin activarea fibrelor nervoase, ce cauzează o senzaţie de mâncărime.

4. Alergii puternice

Un experiment efectuat în 2008 de către cercetătorii de la Universitatea de Medicină din Ohio, a arătat că persoanele alergice, au avut mai multe simptome duce ce li s-a făcut un test de inducere a anxietăţii, comparativ cu cei care nu au primit astfel de stimuli. Autorul studiului spune că hormonii de stres pot să stimuleze producţia de IgE, o proteină a sângelui ce cauzează reacţii alergice.

5. Dureri de stomac

Anxietatea şi stresul pot cauza dureri de stomac, însoţite de dureri de cap, spate şi insomnii. Un studiu efectuat atât pe femei cât şi pe bărbaţi, a constatat că cei care se confruntă cu cele mai înalte niveluri de stres au fost de trei ori mai susceptibili de a avea dureri abdominale ca omologii lor mai relaxaţi.
Conexiunea exactă este încă neclară, dar s-a observat că atunci când mintea reacţionează la stres, intestinele ridică același semnal. Datorită acestei legături, învaţă să gestionezi cât mai bine situaţiile stresate.
Dacă ai dureri frecvente de stomac, consultă un medic deoarece cauzele pot fi altele: alergii la anumite alimente, intoleranţă la lactoză, sindromul colonului iritabil sau ulcer.

Sursa: www.prevention.com

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Când o persoană îi bârfește pe alții, demonstrează că nu are nimic bun de spus despre sine Nu lăsa bârfele să îți afecteze viața! Important este ca tu să ai o părere bună despre tine. Cei care te bârfesc nu fac altceva decât să-ți acorde timp şi atenţie, iar asta ar trebui să-ți aducă doar ...
Care este dieta recomandată pentru o inimă sănătoasă Cine spune că micile schimbări în bine nu pot aduce mari beneficii organismului nostru?
M-ai înşelat? Cum să te iert dacă nu pot să uit? Poţi ierta infidelitatea? Ai avut parte de o asemenea experienţă nedorită? Împărtăşeşte cu noi povestea ta. Sfatul tău poate ajuta o persoană care, acum, trece prin ceea ce ai trecut tu.
Clătite dietetice cu ovăz, afine şi căpşuni – ideale pentru silueta ta Îţi plac foarte mult clătitele, însă le eviţi de teamă să nu te îngraşi? Încearcă şi tu următoarea reţetă!
Ce să faceți de Valentine’s Day – 7 idei inedite Mare bucurie trebuie să fie în sufletele îndrăgostiților a căror zi specială cade, în acest an, într-una de weekend! Iată câteva idei din care să te inspiri pentru sărbătorirea acestei zile....
4 măşti pe bază de miere pentru fiecare tip de ten Folosită ca şi mască, mierea ne ajută pielea să se cureţe şi să devină moale şi netedă
O cerere de căsătorie inedită într-un aeroport Un tânăr muzician în complot cu mai mulţi prieteni i-au pregătit iubitei sale o surpriză de proporţii într-un aeroport: o cerere de căsătorie muzicală! Rezultatul a provocat ropote de aplauze din part...
Cum să eviţi uscarea manilor și a buzelor pe timp de iarnă Trecerea bruscă de la aerul cald din interior la frigul de afară afectează pielea, uscând-o rapid și cauzând astfel iritaţii și senzaţii de mâncărime. Îngrijeşte-ţi pielea corespunzător și astfel vei ...
Ce nu ai voie să faci de Dragobete: superstiții și tradiții Nu vom lăsa ca Dragobetele sau Cupidonul nostru românesc să fie umbrit de occidentalul Valentine's day și astfel vă vom prezenta cele mai frumoase tradiții ale acestei zi de sărbătorire a iubirii....

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *