Relatii

Alege şi tu să spui NU nefericirii

Nu este greu să supraviețuiești, însă când vei începe să-ți trăiești viața?

Nu este greu să supraviețuiești, însă când vei începe să-ți trăiești viața?

O simplă plimbare pe stradă arată atât de multe despre noi ca şi popor…Priviri pierdute în gol, lipsa unui zâmbet, graba, butonatul pe telefon, toate aceste detalii sunt cele care ne demască nefericirea.

Cum am devenit mai puțin nefericită

Înainte de a mă schimba eram asemeni chipurilor străine de pe stradă, tot timpul nefericită. Asta se întâmpla din cauza faptului că mă gândeam doar la probleme și mai puțin la lucrurile bune. Înainte de culcare îmi treceam în revista doar nereușitele, ignorând succesele. Mi-am dat seama că dacă o voi ține în acest ritm nimic bun nu mi se va întâmpla. Așa am ales să nu mai dau importanță lucrurilor care mă făceau nefericită şi mă îmbolnăveau.

Când o problemă este cu adevărat…problemă?

Așa cum spuneam și mai sus, îmi făceam tot felul de griji, pe care le numeam probleme. Acestea îmi produceau o stare de neliniște care nu-mi permiteau să mai fiu fericită. După sute, poate chiar mii de astfel de griji inutile, mi-am dat seama că de fiecare dată exageram și scenariul apocaliptic din mintea mea, rămânea doar la stadiul de scenariu.

Mai țineți minte atunci când vă plângeați ca o să luați note mici la școală și de fapt luați 10?

Cam așa se întâmplă și cu grijile inutile care nu ne permit să fim fericiți. Ne gândim tot timpul că vom lua note mici la examenele vieții. Neîncrederea în forțele proprii este cea care ne macină și lăsată să-și facă de cap, nu ne aduce nimic bun în viaţă.

Lasă grijile și învață să fii fericit/ă

Așadar, atunci când grijile dau navală, încearcă să te gândești dacă nu cumva exagerezi. De exemplu, poți să îți notezi pe o foaie, înainte de culcare, toate grijile pe care le ai pentru a doua zi. Citește-le ziua următoare tot noaptea, înainte de culcare. Vei avea o surpriză atunci când vei realiza că ți-ai făcut griji inutil.

Pe tine ce te face cu adevărat fericit/ă?

Acum că ai reușit să conștientizezi că de cele mai multe ori îți făceai griji inutil, încearcă să descoperi care sunt micile tale plăceri nevinovate. Cine spune că fericirea constă în cadouri scumpe sau excursii exotice? Fericirea poate să vină și din lucruri simple! Trebuie doar să le descoperi…

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Cum să scapi de depresia de după sărbători Nu te lăsa învins/ă de melancolie şi depresie! Acest articol te va ajuta să privești mai optimist prima zi de muncă.
Iubirea pe internet: pro sau contra? Suntem tot mai acaparați de mediul cibernetic, iar mulți dintre noi "sfârșim" prin a ne găsi jumătatea în mediu online! Tu ce părere ai despre relațiile ce iau naștere pe internet?
Gestul de omenie făcut de un chelner – videoclip Acest videoclip este descris prin următoarele 2 cuvinte: respect şi omenie!
Cum să previi depresia în mod natural Chiar dacă simți că nu mai ai forțe și stările de depresie te doboră, ridică-te și dă dovadă de curaj și ambiție, învingându-le!
Când o persoană îi bârfește pe alții, demonstrează că nu are nimic bun de spus despre sine Nu lăsa bârfele să îți afecteze viața! Important este ca tu să ai o părere bună despre tine. Cei care te bârfesc nu fac altceva decât să-ți acorde timp şi atenţie, iar asta ar trebui să-ți aducă doar ...
5 modalităţi de găsire a liniştii interioare Nu este întotdeauna uşor să îţi găseşti liniştea interioară într-o lume plină de stres şi agitaţie. Lucrăm din ce în ce mai mult, pentru a ne asigura un trai decent, însă din nefericire uneori sarcini...
Când trăiești în România șefilor răi şi nedrepți Acum câteva timp site-ul Forbes scria "Oamenii părăsesc managerii, nu compania!". Nici că se putea face o descriere mai bună a mediului toxic de muncă întâlnit în majoritatea firmelor din România!...
Află cum să alungi stresul din viaţa ta Timpurile pe care le trăim devin din ce în ce mai dificile şi observăm cum sarcinile ne cresc pe zi ce trece. Totul trebuie efectuat cu cea mai mare viteză şi parcă nu mai avem timp nici să respirăm....
3 pași pentru obținerea succesului în carieră Te consideri o persoană ce are parte doar de eșec și pentru care succesul este doar un vis frumos îndepărtat? Vezi cum poți scăpa de aceste gânduri!
Povestea „cerşetorului lui Hristos” a făcut înconjurul lumii Bătrânul consideraţi de mulţi un înger păzitor, sărută adesea mâinile celor care îi dăruiesc bani.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *