Frumusete, Retete, Sanatate

Suc natural pentru slăbire rapidă şi sănătoasă

Acest suc revigorant arde rapid grăsimile şi de asemenea ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, ţinându-ne astfel senzaţia de foame sub control.

Acest suc revigorant arde rapid grăsimile şi de asemenea ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge, ţinându-ne astfel senzaţia de foame sub control.

Cu ajutorul acestui tip de suc vă procuraţi vitaminele esenţiale unui metabolism sănătos şi în acelaşi timp va detoxifianţi blând organismul.

Ingredientele conţin enzime digestive ce vă ajută să slăbiţi în greutate şi care vă accelerează metabolismul.

În continuare vom discuta despre beneficiile oferite de fiecare ingredient în parte:

Mierea – Este plină de enzime sănătoase şi vitamina B, are proprietăţi antimicrobiene, asigură hidratarea corpului, curaţă sângele şi conţine antioxidanţi.

Grapefruitul – Acesta conţine enzime ce ard grăsimile şi de asemenea scade nivelul insulinei şi controlează nivelul zahărului din sânge. Consumat ca atare sau ca şi suc, grapefruitul este o soluţie ideală de impulsionare a metabolismului la primele ore ale dimineţii.

Lămâia – Ajută la curăţarea şi detoxifierea corpului. De asemenea, îmbunătăţeşte digestia şi protejează ficatul.

Ghimbirul – Îmbunătăţeşte digestia prin creşterea secreţiei de suc gastric în stomac. De asemenea sprijină circulaţia sângelui, metabolismul şi creşte imunitatea.

Cum se prepară sucul?

Ingrediente:

  • 1 grapefruit mare
  • 1 lămâie
  • 1 rădăcină de ghimbir (1 – 2 cm)
  • 1 linguriţă de miere
  • 1 ceaşcă de apă

Se decojeşte grapefruitul şi se taie cubuleţe. Se stoarce sucul de la lămâie (sau se decojeşte şi se toacă mărunt), se decojeşte ghimbirul şi se dă pe răzătoare. Se adăugă în blender toate ingrediente tăiate: grapefruitul, lămâia (sau sucul de la aceasta) şi ghimbirul şi se mărunţesc la viteză mare până se obţine un suc fin.
La sfârşit se adăugă linguriţa de miere cu apa şi se amestecă bine.

Dacă vreţi să slăbiţi rapid, beţi acest suc înainte de fiecare masă principală.

De reţinut: Acest suc reprezintă doar un pas spre slăbire, deoarece folosit în singular nu este suficient. Pentru a obţine rezultate foarte bune pe termen lung, adoptaţi o dietă cât mai echilibrată pe care s-o combinaţi cu mişcarea. Dietele drastice şi scurte care promit multe, oferă rezultate rapide însă pe termen scurt.

Atenţie: Dacă nu aţi mai folosit ghimbirul în sucuri detoxifiante, adăugaţi pentru început o cantitate mică: maxim 1 cm, deoarece este posibil să nu puteţi consuma sucul din cauza gustului foarte iute.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.