Frumusete

Smoothie pentru arderea celulitei

Acest smoothie te va scăpa rapid de inestetica celulită. Transformă-ţi corpul într-unul de vis!

Acest smoothie te va scăpa rapid de inestetica celulită. Transformă-ţi corpul într-unul de vis!

Acest smoothie verde se prepară foarte uşor, deoarece conţine doar două ingrediente: portocale şi kiwi. Conţinutul lor ridicat de vitamine şi antioxidanţi, te va ajuta să scapi de celulită într-un mod foarte sănătos.

Ingrediente:

  • 4 kiwi;
  • 1 portocală.

Mod de preparare:

  1. Se curăţă fructele de kiwi şi portocala de coajă şi se taie în bucăţi mari.
  2. Se mărunţesc în blender şi pentru a obţine o textură mai fluidă se toarnă o ceaşcă de apă.
  3. Se amestecă din nou până se omogenizează.

Care sunt beneficiile acestui tip de smoothie:

  • aşa cum se desprinde din titlu, acest smoothie ajută la eliminarea celulitei şi la topirea grăsimilor. Acest lucru se datorează concentraţiei mari de fibre solubile, care le transformă în laxative naturale, facilitându-ne tranzitul intestinal;
  • stimulează golirea vezicii biliare;
  • pulpa portocalei are rolul de scădere a colesterolului;
  • acest smoothie te va ajuta să lupţi cu succes cu bolile infecţioase;
  • acidul folic prezent în aceste fructe ajută la dezvoltarea sistemului nervos al fătului, deci poate fi consumat şi de femeile însărcinate;
  • zaharurile conţinute de portocale sunt în cantităţi moderate, ceea ce le face ideală în lupta cu celulita şi cu greutatea în plus. Acestea sunt tolerate chiar şi de diabetici.
  • kiwi-ul îmbogăţeşte sângele cu fier şi astfel luptă cu anemia;
  • vitamina C, prezentă din abundenţă în ambele fructe, previne apariţia cancerului;
  • portocalele sunt ideale în prevenirea degenerescenţei maculare a retinei (ce duce în cele din urmă la orbire);
  • ţine la distanţă tromboza, arterioscleroza şi bolile cardiovasculare.

Sfaturi utile:

  • Încearcă să bei acest smoothie proaspăt, deoarece îşi pierde din eficacitate odată cu trecerea timpului;
  • Din dorinţa de a slăbi sau de a scăpa de celulită, nu trebuie să cazi în extreme şi nu consuma cantităţi mari de smoothie-uri. Acestea conţin o cantitate foarte mare de fructe, pe care dacă ar fi să le consumi separat ţi-ar fi imposibil! Cantităţile mari de smoothie-uri sunt indicate pentru persoanele aflate în covalescenţă sau care au carenţe mari de vitamine.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

8 paşi pentru un păr mai lung Te-ai tuns prea scurt şi aştepţi cu înfrigurare să îţi crească părul din nou? Foloseşte următoarele metode şi vei fi plăcut surprinsă de rezultate:
Culoarea anului 2015 – marsala În acest an trebuie să ai măcar o piesă de culoare marsala, în vestimentația ta. Este la modă și avantajează orice siluetă! Vezi cum trebuie să o porți - galerie foto.
Tendințele în materie de machiaj ale lui 2016 Vezi care sunt tendințele în materie de make-up ale anului 2016. Dacă ești o persoană care iubește naturalețea veștile date de make-up artiști te vor bucura!
Model geometric de unghii – vezi cât de uşor se realizează Modelele abstracte sunt foarte apreciate în acest an. În acest articol v-am pregătit o serie de imagini ce vă vor ajuta să vă realizaţi propriul model geometric de unghii.
Cerceii lungi și supradimensionați fac furori în 2016 Cerceii lungi sau supradimensionați afișați de vedete în acest an, ne-au atras și nouă atenția așa că ți-am pregătit o galerie foto cu cele mai interesante sau bizare modele. Care îți plac cel mai mul...
Cum să îți îndrepți părul cu feonul pentru un plus de volum Prin această metodă vei obține un volum al părului demn de invidiat!
Cele mai bune remedii naturale împotriva pistruilor Ai pistrui și nu reușești deloc să scapi de ei? Folosește următoarele remedii naturale și vei obține cele mai bune rezultate!
Remedii naturale pentru cearcăne Eşti complexată din cauza cearcănelor, deoarece ţi se pare că îţi ştirbesc din frumuseţe? Ai încercat diverse metode pentru a scăpa de ele, însă fără niciun rezultat? Urmeaza sfaturile de mai jos şi v...
Cum să-ți albești dinții natural cu turmeric Poate îți pare ciudat ca un condiment care în general pătează în galben, te ajută să-ți albești dinții, însă această metodă chiar funcționează. Încearc-o și tu!
Exerciții pentru abdomen prezentate de Cori Gramescu Chiar dacă uneori ți se pare imposibil să dai jos kilogramele în plus din zona abdomenului, vei vedea că prin perseverență și ambiție vei reuși! Ai încredere în tine!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *