Frumusete

7 pași ce previn îmbătrânirea prematură a tenului

Ține cont de următoarele sfaturi și astfel poți avea tenul lipsit de riduri, care va radia de frumusețe pentru un timp îndelungat!

Ține cont de următoarele sfaturi și astfel poți avea tenul lipsit de riduri, care va radia de frumusețe pentru un timp îndelungat!

Ridurile sunt un adevărat coșmar atât pentru doamne, cât și pentru domni, iar trecerea de la un un an la altul ne face să ne gândim cu înfrigurare la acest subiect. Asta nu înseamnă că trebuie să fim niște persoane false și astfel să apelăm la tot felul de metode chirurgicale, menite mai mult să ne schimonosească aspectul fizic, ci trebuie să învăţăm cum să îmbătrânim frumos. Acest lucru se poate întâmpla dacă ne respectăm corpul și facem tot posibilul să nu-l supunem exceselor, încă din tinerețe. Iată care sunt pașii care te vor ajuta să nu-ți trădezi prea ușor vârsta:

1. Odihnă, odihnă și iar odihnă

Expresia somnului de frumusețe nu a fost inventată întâmplător! Pentru a avea un ten cât mai tânăr trebuie să respecți orele de odihnă. Asta înseamnă că trebuie să dormi minim 7 ore și să îți stabilești un interval orar fix la care să te pui la somn și să te trezești. Nopțile albe își pun întotdeauna amprenta asupra chipului nostru, așa că trebuie să le evităm pe cât posibil.

2. Evită ţigările, drogurile sau tutunul

Pe lângă nenorocirile pe care ştim că le provoacă cele trei vicii mai sus menționate, acestea afectează în mod iremediabil și aspectul pielii. Nefumătorii au și ei de suferit atunci când sunt expuși fumului de țigară, deoarece le poate afecta considerabil calitatea pielii. Cel mai bine pentru aceștia este să evite locurile în care se fumează excesiv (în special cluburile).

3. Hidratează-te corespunzător

Ridurile apar mult mai ușor pe tenul deshidratat și mai rău este că se formează până în profunzime. Pentru a preveni apariția acestora consumă zilnic minim 8 pahare cu apă. Cantitatea trebuie mărită pe timpul canicular! Dacă ai un ten uscat sau predispus la deshidratare folosește măști puternic hidratante.

4. Consumă cât mai multe fructe și legume

Bogate în antioxidanți și vitamine, fructele și legumele sunt cele mai bune prietene ale tenului. Include-le cât mai des în dieta ta și tenul tău va avea numai de câștigat!

5. Folosește zilnic creme cu protecție solară

Indiferent că este vară sau iarnă, radiațiile solare îți pot afecta oricând tenul, așa că folosește zilnic doar creme ce au și factor de protecție solară. La fel de important este să porți ochelari de soare pentru a evita apariția ridurilor în zona ochilor sau pe frunte (datorită încruntării).

6. Bea ceai verde

Nu degeaba asiaticii au un ten demn de invidiat! Unul din secretele acestora constă în consumul de ceai verde, așa că trebuie să îl adaugi neapărat pe lista ceaiurile tale preferate!

7. Evită consumul de zahăr

Un alt dușman al tenului tău este zahărul. Pe lângă faptul că îți usucă tenul și duce la apariția coșurilor, zahărul îți îmbătrânește prematur tenul așa că încearcă să îl consumi cât mai rar!

Sursă foto: Pinterest.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Tiparul de frumuseţe la care cu toate visam – realitate sau doar photoshop? În loc să încerci să fii altcineva, învaţă să te iubesti şi te accepţi aşa cum eşti tu, cu bune si cu rele. Scoate la iveală şi prezintă lumii cea mai bună variantă a ta!
Schimbări mici, efecte mari! Scapă rapid de kilogramele în plus! Ai încercat tot felul de diete, însă nu ai obţinut rezultatele dorite? Specialiştii ne sar în ajutor şi ne dau câteva ponturi uşoare, ce nu implică prea multe sacrificii! Vei vedea cât de uşor poţi să...
Cele mai indicate 7 alimente împotriva căderea părului Îți cade părul și nu știi ce tratament să mai folosești? Află ce trebuie să consumi pentru a avea un păr mult mai rezistent și sănătos!
6 greşeli de machiaj ce te fac să arăţi obosită Îți este greu să arăţi fresh în fiecare dimineaţă, şi încerci diverse metode pentru a-ţi ascunde oboseala? Ai grijă, deoarece poţi lua unele decizii nefericite ce te vor face să arăţi şi mai epuizată!...
Cum să te tunzi singură – paşii explicaţi în articol şi videoclip Dacă te-ai săturat ca de fiecare dată să ţi se tundă mai mult decât îţi doreai din lungimea părului, încearcă următoarea metodă. Este simplă şi nu ai cum să dai greş!
Modele de unghii la modă în toamna lui 2015 Cine spune că toamna trebuie să ne aducă în suflete doar melancolie și tristețe? Colorează-ți zilele cu cele mai frumoase modele de manichiura! Inspiră-te din următoarea galerie foto:
Mască naturală antiacnee din miere şi ulei de cocos Deşi conţine doar două ingrediente, această mască te scapă definitiv de acnee!
Soluții rapide pentru un ten obosit Cu toții avem parte uneori de momente mai solicitante, iar ultimul lucru pe care îl dorim este să ni se citească oboseala pe chip. Iată ce ai de făcut într-o astfel de situație!
Remedii naturale pentru cearcăne Eşti complexată din cauza cearcănelor, deoarece ţi se pare că îţi ştirbesc din frumuseţe? Ai încercat diverse metode pentru a scăpa de ele, însă fără niciun rezultat? Urmeaza sfaturile de mai jos şi v...
Cele mai bune tehnici de aplicare a tușului de ochi Următorul tutorial este de mare ajutor femeilor ce întâmpină dificultăți în aplicarea perfectă a tuşului de ochi.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *