Frumusete

7 pași ce previn îmbătrânirea prematură a tenului

Ține cont de următoarele sfaturi și astfel poți avea tenul lipsit de riduri, care va radia de frumusețe pentru un timp îndelungat!

Ține cont de următoarele sfaturi și astfel poți avea tenul lipsit de riduri, care va radia de frumusețe pentru un timp îndelungat!

Ridurile sunt un adevărat coșmar atât pentru doamne, cât și pentru domni, iar trecerea de la un un an la altul ne face să ne gândim cu înfrigurare la acest subiect. Asta nu înseamnă că trebuie să fim niște persoane false și astfel să apelăm la tot felul de metode chirurgicale, menite mai mult să ne schimonosească aspectul fizic, ci trebuie să învăţăm cum să îmbătrânim frumos. Acest lucru se poate întâmpla dacă ne respectăm corpul și facem tot posibilul să nu-l supunem exceselor, încă din tinerețe. Iată care sunt pașii care te vor ajuta să nu-ți trădezi prea ușor vârsta:

1. Odihnă, odihnă și iar odihnă

Expresia somnului de frumusețe nu a fost inventată întâmplător! Pentru a avea un ten cât mai tânăr trebuie să respecți orele de odihnă. Asta înseamnă că trebuie să dormi minim 7 ore și să îți stabilești un interval orar fix la care să te pui la somn și să te trezești. Nopțile albe își pun întotdeauna amprenta asupra chipului nostru, așa că trebuie să le evităm pe cât posibil.

2. Evită ţigările, drogurile sau tutunul

Pe lângă nenorocirile pe care ştim că le provoacă cele trei vicii mai sus menționate, acestea afectează în mod iremediabil și aspectul pielii. Nefumătorii au și ei de suferit atunci când sunt expuși fumului de țigară, deoarece le poate afecta considerabil calitatea pielii. Cel mai bine pentru aceștia este să evite locurile în care se fumează excesiv (în special cluburile).

3. Hidratează-te corespunzător

Ridurile apar mult mai ușor pe tenul deshidratat și mai rău este că se formează până în profunzime. Pentru a preveni apariția acestora consumă zilnic minim 8 pahare cu apă. Cantitatea trebuie mărită pe timpul canicular! Dacă ai un ten uscat sau predispus la deshidratare folosește măști puternic hidratante.

4. Consumă cât mai multe fructe și legume

Bogate în antioxidanți și vitamine, fructele și legumele sunt cele mai bune prietene ale tenului. Include-le cât mai des în dieta ta și tenul tău va avea numai de câștigat!

5. Folosește zilnic creme cu protecție solară

Indiferent că este vară sau iarnă, radiațiile solare îți pot afecta oricând tenul, așa că folosește zilnic doar creme ce au și factor de protecție solară. La fel de important este să porți ochelari de soare pentru a evita apariția ridurilor în zona ochilor sau pe frunte (datorită încruntării).

6. Bea ceai verde

Nu degeaba asiaticii au un ten demn de invidiat! Unul din secretele acestora constă în consumul de ceai verde, așa că trebuie să îl adaugi neapărat pe lista ceaiurile tale preferate!

7. Evită consumul de zahăr

Un alt dușman al tenului tău este zahărul. Pe lângă faptul că îți usucă tenul și duce la apariția coșurilor, zahărul îți îmbătrânește prematur tenul așa că încearcă să îl consumi cât mai rar!

Sursă foto: Pinterest.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Cum să obții niște bucle naturale și lejere fără surse de căldură – videoclip și descriere... Anul acesta sunt la modă coafurile lejere, cu bucle cât mai naturale, așa că renunță la ondulator sau la placa de îndreptat! Iată cum poți să obții niște bucle perfecte, fără să îți mai arzi părul!...
Învață cum sa te tunzi singură asemeni lui Nicole Scherzinger Nicole Scherzinger arată bine din toate punctele de vedere, însa părul ei pur și simplu ne fascinează. Iată cum te poți tunde singură asemeni ei - Videoclip.
Videoclip – coc în creștet cu împletitură spic la spate și fundiță În ciuda faptului că pare complicată, dacă vei urma paşii din articol vei vedea cât de uşor îţi poţi realiza şi tu această împletitură spic finalizata într-un coc.
Cerceii lungi și supradimensionați fac furori în 2016 Cerceii lungi sau supradimensionați afișați de vedete în acest an, ne-au atras și nouă atenția așa că ți-am pregătit o galerie foto cu cele mai interesante sau bizare modele. Care îți plac cel mai mul...
Coafuri ideale pentru noaptea de Revelion În următoarele 8 videoclipuri vei găsi mai multe tipuri de coafuri din care te poţi inspira pentru noaptea de Revelion.
Învață cum să-ți realizezi singură această coafură chic Nu o să îți vină să crezi cât de ușor se realizează aceasta coafură ce vă scoate la iveală femeia stilată, elegantă și sexy din tine!
6 greşeli de machiaj ce te fac să arăţi obosită Îți este greu să arăţi fresh în fiecare dimineaţă, şi încerci diverse metode pentru a-ţi ascunde oboseala? Ai grijă, deoarece poţi lua unele decizii nefericite ce te vor face să arăţi şi mai epuizată!...
Întrebările obligatorii pe care trebuie să ți le adreseze un hair stylist Astfel îți vei da seama cât de profesionist este! Și tu te numeri printre persoanelor cărora niciodată nu li s-au adresat asemenea întrebări?
Ce să porţi cu o fustă maxi – galerie foto O fustă maxi are puterea de a face orice femeie să se simtă fabulos, aşa că trebuie să ai şi tu măcar una în garderobă! Următorul articol îţi sare în ajutor cu nişte ţinute superbe din care să te insp...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *