Frumusete

Cum să ai unghii mai sănătoase și puternice

Vezi ce trebuie să faci pentru a avea cele mai frumoase și puternice unghii. În acest fel nu vei mai avea nevoie niciodată de unghii cu gel!

Vezi ce trebuie să faci pentru a avea cele mai frumoase și puternice unghii. În acest fel nu vei mai avea nevoie niciodată de unghii cu gel!

Îngrijirea şi menţinerea sănătoasă a unghiilor, trebuie să facă parte din rutina fiecărei femei. Nimeni nu îşi doreşte ca unghiile să i se rupă uşor şi să arate neîngrijit. Veţi observa că persoanele care mănâncă sănătos, au părul şi unghiile foarte frumoase.

Aceştia sunt paşii pe care trebuie să îi urmaţi pentru a avea unghii de invidiat:

1. Tăiaţi-le periodic

Trebuie să îţi scurtezi unghiile în fiecare săptămână, pentru a scăpa de capetele deteriorate şi fragile. În acest fel, vor avea în permanenţă un aspect sănătos şi îngrijit. Folosește o forfecuţă ascuţită şi taie întotdeauna într-o singură direcţie, pentru a evita exfolierea.

2. Nu folosiţi ojă tot timpul

Cu toate ne simţim bine atunci când avem unghiile frumos colorate, însă trebuie să renunţăm la oja, măcar o zi sau două. Acest lucru este valabil şi în cazul unghiilor de la picioare.

3. Hrăniţi-le şi hidrataţi-le

Asemeni pielii, şi unghiile au nevoie de hidratare. Astfel, de fiecare dată când folosiţi loţiune sau cremă de mâini, insistaţi şi în zona unghiilor şi a cuticulelor. La fel de eficiente sunt şi uleiurile de măsline sau de argan. Acestea se pot turna într-un recipient mai mic, în care să vă cufundaţi unghiile de câteva ori pe lună.

4. Spălaţi-le corespunzător

Multe persoane nu acordă importanţă unghiilor atunci când se spală pe mâini. Folosiţi în fiecare seară o perie cu care să vă curăţaţi atât sub unghii cât şi pe întreaga suprafaţa exterioară, şi în acest fel veţi ţine la distanţă infecţiile şi ciupercile.

5. Mâncaţi cât mai sănătos

Unghiile se bazează pe un regim alimentar sănătos şi bine echilibrat, pentru a-şi asigura cantitatea necesară de substanţe nutritive ce le ajută să rămână puternice. De o importanţă deosebită sunt proteinele, pe care le puteţi obţine din carnea slabă, ouă, produse lactate, fasole şi nuci.

Vitamina A este la fel de necesară şi se poate procura din caise, broccoli şi morcovi. Calciul este de asemenea de o importanță capitală şi se găseşte din abundenţă în lapte, iaurt şi brânză.

6. Consultaţi un doctor dacă este cazul

Mergeţi la un dermatolog dacă observaţi următoarele schimbări ale unghiilor: schimbări de formă, pete negre sub acestea, sângerări, subţieri şi exfolieri majore. Aceste probleme pot indica existenţa unor afecţiuni care necesită tratament.
Cum vă păstrați unghiile sănătoase? Cunoaşteţi şi alte trucuri pentru unghii de invidiat? Dacă da, vă aşteptăm cu mare drag să ni le împărtăşiţi şi nouă!

Sperăm că v-a fost de folos acest articol și vă mai așteptăm cu drag pe pagina noastră!

Sursa: allwomenstalk.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Soluţii pentru transpiraţia excesivă Pe lângă disconfortul creat, transpiraţie ne produce o senzaţie de jenă, ce ne face să ne pierdem încrederea în noi. Vezi cum poţi scăpa de această problemă!
Alege-ți blugii în funcție de forma corpului Vezi ce modele de blugi te aranjează cel mai bine în funcție de forma corpului tău! Fii atentă la croială și astfel vei arăta impecabil de fiecare dată când îi porți!
Culoarea anului 2015 – marsala În acest an trebuie să ai măcar o piesă de culoare marsala, în vestimentația ta. Este la modă și avantajează orice siluetă! Vezi cum trebuie să o porți - galerie foto.
Cele mai bune remedii naturiste contra acneei Produsele chimice nu fac altceva decât să vă agraveze acneea, așa că apelaţi la produsele oferite de natură! Sunt ieftine, eficiente și ușor de utilizat!
Uleiuri ce-ți ajută sprâncenele să crească mult mai dese Nu reușești deloc să-ți regenerezi sprâncenele? Folosește următoarele uleiuri și vei obține cele mai bune rezultate.
Schimbări mici, efecte mari! Scapă rapid de kilogramele în plus! Ai încercat tot felul de diete, însă nu ai obţinut rezultatele dorite? Specialiştii ne sar în ajutor şi ne dau câteva ponturi uşoare, ce nu implică prea multe sacrificii! Vei vedea cât de uşor poţi să...
Cum să îți prepari propria cremă hidratantă pentru călcâie crăpate Nu o să îți vină să crezi, dar aceasta cremă conține doar trei ingrediente pe care le găsești în orice bucătărie.
Cum te scapă scorțișoara de celulită Pe lângă faptul că ne ajută să dăm savoare prăjiturilor și cafelelor, scorțișoara ne scapă și de celulită. Folosește-o și tu pentru a arăta perfect pe plajă!
Cum să scapi de celulită cu ajutorul zațului de la cafea Când vine vorba de celulită, nimic nu acționează mai eficient decât scrubul din zaț de cafea.
Model floral superb pentru unghii, extrem de simplu de realizat Acest model te va ajuta să îţi creezi o manichiură plină de rafinament şi elegantă. Este foarte simplu de realizat, aşa că dacă nu ai prea multă experienţă, încearcă-l fără emoţii!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *