Diverse, Frumusete

Videoclip cu exerciţii pentru un fund perfect

Antrenoarea lui Jeniffer Lopez, Tracy Anderson ne arată cât de uşor este să obţii un fund perfect tonifiat! Încearcă şi tu aceste exerciţii!

Antrenoarea lui Jeniffer Lopez, Tracy Anderson ne arată cât de uşor este să obţii un fund perfect tonifiat!  Încearcă şi tu aceste exerciţii!

Pe lângă J Lo, Tracy Anderson a mai antrenat şi alte vedete, printre ele numărându-se Shakira şi Madonna. Exerciţiile propuse de aceasta, te ajută să îţi capeţi tonusul muşchilor din zona fesieră. Chiar şi Gwyneth Paltrow, frumoasă blondă din Iron Man, îi mulţumeşte că a reuşit să-i transforme fundul lăsat în unul ferm, aproape perfect.

Sunt multe persoane care nu merg la sală, invocând diferite motive: nu au bani, nu au companie, nu au suficient timp la dispoziţie sau chiar le este ruşine de felul în care arată. Acestea nu trebuie să se plafoneze în astfel de scuze, ci pot alege să se antreneze de acasă.

Înainte de a efectua orice tip de exerciţiu, nu uita să-ţi faci încălzirea! Nu îţi vei dori ca în loc de un fund tonifiat să te alegi cu o întindere de toată frumuseţea.

Sursa: Youtube.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Cum să pari mai slabă în poze Dacă nu îți place cum ieși în fotografii, în următorul articol vei găsi cele mai bune ponturi pentru a-ți scoate în evidență silueta. Photoshop-ul va deveni istorie! Scoate la iveală divă din tine!...
Ghizbi.ro, cadouri personalizate pentru orice ocazie Surprinde-i pe cei dragi cu cele mai frumoase daruri personalizate.
Cum să te fereşti de o tehnică de furt din bagaje Ai un troler cu lacăte la fiecare fermoar şi astfel îţi simţi lucrurile în siguranţă? Află că din acest tip de bagaj poţi fi furat/ă doar cu ajutorul unui pix, de exemplu.
Cum să-ți albești dinții natural cu turmeric Poate îți pare ciudat ca un condiment care în general pătează în galben, te ajută să-ți albești dinții, însă această metodă chiar funcționează. Încearc-o și tu!
Loțiune împotriva pistruilor pe bază de ghiocei Prepară-ți și tu acasă o loțiune din ghiocei foarte eficientă în tratarea petelor de pe față și a pistruilor. Profită din plin de beneficiile necunoscute ale vestitorilor primăverii!
Cum să-ți realizezi o altfel de coadă împletită în 4 Cu ajutorul acestui videoclip vei reuși să obții și tu o astfel de împletitură extrem de interesantă. Nu este deloc dificil de realizat!
Ce culori de păr sunt la modă în iarna lui 2015 Află care sunt cele mai apreciate nuanțe de păr în sezonul rece al acestui final de an. Ție care crezi ți se potrivește cel mai bine?
Cel mai adormit căţel – videoclip amuzant Şi pe căţeluşi îi mai prinde câteodată oboseala...şi deşi, se chinuiesc eroic spre amuzamentul nostru să rămână treji, nu reuşesc.
Dragostea inocentă a copiilor exprimată într-un videoclip mai mult decât haios Copiii ne uimesc zilnic cu dovezile lor de afecțiune și iubire pură. La fel se întâmplă și cu acest băiețel care dorește cu orice preț să fure un pupic de la cea mai bună prietenă a lui.
Cum să-ți faci bucle lejere asemeni îngerașilor de la Victoria’s Secret Cu ajutorul unui ondulator și a unor bigudiuri mari și tu îți poți realiza niște bucle demne de podiumurile de defilare. Vezi cât de ușor se realizează!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *