Diverse, Frumusete

Videoclip cu exerciţii pentru un fund perfect

Antrenoarea lui Jeniffer Lopez, Tracy Anderson ne arată cât de uşor este să obţii un fund perfect tonifiat! Încearcă şi tu aceste exerciţii!

Antrenoarea lui Jeniffer Lopez, Tracy Anderson ne arată cât de uşor este să obţii un fund perfect tonifiat!  Încearcă şi tu aceste exerciţii!

Pe lângă J Lo, Tracy Anderson a mai antrenat şi alte vedete, printre ele numărându-se Shakira şi Madonna. Exerciţiile propuse de aceasta, te ajută să îţi capeţi tonusul muşchilor din zona fesieră. Chiar şi Gwyneth Paltrow, frumoasă blondă din Iron Man, îi mulţumeşte că a reuşit să-i transforme fundul lăsat în unul ferm, aproape perfect.

Sunt multe persoane care nu merg la sală, invocând diferite motive: nu au bani, nu au companie, nu au suficient timp la dispoziţie sau chiar le este ruşine de felul în care arată. Acestea nu trebuie să se plafoneze în astfel de scuze, ci pot alege să se antreneze de acasă.

Înainte de a efectua orice tip de exerciţiu, nu uita să-ţi faci încălzirea! Nu îţi vei dori ca în loc de un fund tonifiat să te alegi cu o întindere de toată frumuseţea.

Sursa: Youtube.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Videoclip – coc în creștet cu împletitură spic la spate și fundiță În ciuda faptului că pare complicată, dacă vei urma paşii din articol vei vedea cât de uşor îţi poţi realiza şi tu această împletitură spic finalizata într-un coc.
Învață cum să fii cât mai sexy și atrăgătoare În România sex-appeal-ul este de cele mai multe ori perceput greșit și asociat automat cu moravurile ușoare. Ce înseamnă oare cu adevărat să fii atrăgătoare?
Tiparul de frumuseţe la care cu toate visam – realitate sau doar photoshop? În loc să încerci să fii altcineva, învaţă să te iubesti şi te accepţi aşa cum eşti tu, cu bune si cu rele. Scoate la iveală şi prezintă lumii cea mai bună variantă a ta!
Mască homemade antirid din păpădie și iaurt Această mască se adresează persoanelor cu tenul predispus la apariția ridurilor, deoarece este puternic hidratantă și asigură aportul necesar de substanțe regenerante.
6 greşeli de machiaj ce te fac să arăţi obosită Îți este greu să arăţi fresh în fiecare dimineaţă, şi încerci diverse metode pentru a-ţi ascunde oboseala? Ai grijă, deoarece poţi lua unele decizii nefericite ce te vor face să arăţi şi mai epuizată!...
Modele de machiaj pentru Valentine’s Day – Videoclipuri De Ziua Îndrăgostiților surprinde-ți iubitul cu o apariție sexy și rafinată! Am selectat pentru tine pe cele mai reușite modele de machiaj. Vezi care ți se potrivește!
Află care sunt secretele de frumusețe ale indiencelor Cine nu își dorește să aibă părul lung și mătăsos, pielea catifelată și genele lungi asemeni femeilor indiene? Vezi care sunt ritualurile lor de înfrumusețare.
O zi perfectă în natură – videoclip Acest frumos videoclip, ce are o pe fundal o melodie foarte relaxantă, îţi face cu siguranţă ziua perfectă!
Principalele motive ale căderii părului Vezi care sunt cauzele căderii părului și încearcă să găsești soluția potrivită problemei tale. În acest fel, părul tău va arăta mai frumos ca niciodată!
Exerciții pentru abdomen prezentate de Cori Gramescu Chiar dacă uneori ți se pare imposibil să dai jos kilogramele în plus din zona abdomenului, vei vedea că prin perseverență și ambiție vei reuși! Ai încredere în tine!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *