Diverse, Frumusete

Videoclip cu exerciţii pentru un fund perfect

Antrenoarea lui Jeniffer Lopez, Tracy Anderson ne arată cât de uşor este să obţii un fund perfect tonifiat! Încearcă şi tu aceste exerciţii!

Antrenoarea lui Jeniffer Lopez, Tracy Anderson ne arată cât de uşor este să obţii un fund perfect tonifiat!  Încearcă şi tu aceste exerciţii!

Pe lângă J Lo, Tracy Anderson a mai antrenat şi alte vedete, printre ele numărându-se Shakira şi Madonna. Exerciţiile propuse de aceasta, te ajută să îţi capeţi tonusul muşchilor din zona fesieră. Chiar şi Gwyneth Paltrow, frumoasă blondă din Iron Man, îi mulţumeşte că a reuşit să-i transforme fundul lăsat în unul ferm, aproape perfect.

Sunt multe persoane care nu merg la sală, invocând diferite motive: nu au bani, nu au companie, nu au suficient timp la dispoziţie sau chiar le este ruşine de felul în care arată. Acestea nu trebuie să se plafoneze în astfel de scuze, ci pot alege să se antreneze de acasă.

Înainte de a efectua orice tip de exerciţiu, nu uita să-ţi faci încălzirea! Nu îţi vei dori ca în loc de un fund tonifiat să te alegi cu o întindere de toată frumuseţea.

Sursa: Youtube.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, atunci da-ne LIKE! 🙂

Articole pe care trebuie sa le citesti:

Tendințele verii 2015: sandalele gladiator Încălțămintea la modă a acestei veri este una extrem de confortabilă: sandalele gladiator. Vezi cele mai interesante modele!
8 metode naturale de exfoliere a pielii Exfoliaza-ți pielea dacă vrei să o menții cât mai tânără și lipsită de riduri.
Beneficiile uleiului de jojoba pentru păr și ten Uleiul de jojoba te ajută să obții un ten perfect și un păr suplu și strălucitor. Află cum trebuie să îl folosești pentru cele mai bune rezultate!
Coafuri ideale pentru noaptea de Revelion În următoarele 8 videoclipuri vei găsi mai multe tipuri de coafuri din care te poţi inspira pentru noaptea de Revelion.
14 remedii naturale pentru diverse afecțiuni Știai că sucul de pepene roșu te scapă de durerile de cap cauzate de caniculă?
7 pași ce previn îmbătrânirea prematură a tenului Ține cont de următoarele sfaturi și astfel poți avea tenul lipsit de riduri, care va radia de frumusețe pentru un timp îndelungat!
Cum să-ți prepari singură cremă de mușețel Datorită faptului că nu conține chimicale, această cremă este ideală pentru persoanele cu pielea sensibilă sau cu acnee.
Cum să obții un machiaj cât mai natural Cu toate ne dorim să afișăm un aspect cât mai natural și îngrijit. Nu este deloc greu să realizăm acest lucru, dacă ținem cont de câteva reguli extrem de simple.
Cele mai bune remedii naturale împotriva pistruilor Ai pistrui și nu reușești deloc să scapi de ei? Folosește următoarele remedii naturale și vei obține cele mai bune rezultate!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *